Julio Cernuda afronta por segundo año consecutivo el prestigioso Tor des Geants, después de que en 2015 el de Valdeón viera frustrado su décimo puesto por la suspensión de la carrera a 25 kilómetros de la meta
A Julio Cernuda (Avilés, 1980) no se le olvida la visión de Courmayeur. Tampoco aquel caldo caliente con tallarines que alivió el sufrimiento. “Era un poco el novato, sin ayuda y pendiente de todo, no solo de correr”, admite este asturiano afincado en el valle de Valdeón, alma máter de la prestigiosa Tranvaldeónica y uno de los deportistas de ultrafondo más importantes de Castilla y León.Cernuda afronta a partir de este domingo 11 de septiembre el prestigioso Tor des Geants en el valle de Aosta, en los Alpes, con la intención de emplear un tiempo cercano a las 90 horas para los 330 kilómetros y 24.000 metros de desnivel positivo de la prueba. “En mi cabeza se repite la imagen de Courmayeur, porque cuando suspendieron la carrera el pasado año apenas me quedaban 25 kilómetros para llegar”, recuerda un deportista que admite que la preparación de los ‘gigantes’ requiere de toda una temporada específica.
“No haces esto o lo otro. Sabes que los 365 días del año están focalizados en el Tor. En mi caso, viviendo en Santa Marina de Valdeón, las posibilidades son múltiples”, analiza el director de la Transvaldeónica. “El esquí es la base de todo. Hago mucho durante el invierno. Es un deporte ideal, que me permite coger mucho fondo y que no es nada lesivo”, admite.
La preparación de Julio, como no podía ser de otra forma, también incluye horas y horas de kilómetros con las zapatillas. “Me gusta correr pruebas de la zona. Este año me centré en el Desafío El Cainejo, una carrera exigente que también te obliga a trabajar”, afirma, antes de admitir que el recorrido de la exigente Transvaldeónica se llega a convertir en el pan nuestro de cada día. “No me cronometro, ni sé si estaría en los mejores tiempos, pero es ideal para meter kilómetros, al igual que realizar el anillo de Picos”, afirma antes de indicar que la preparación también cuenta con la ayuda de un entrenador, en este caso el del santanderino José Puertas.Microsueños contra la fatiga
El Tor des Geants, además de una extensa preparación, requiere de una planificación durante la prueba que se desarrollará hasta el 18 de septiembre. “Yo no soy amante de aquí hay que comer esto o lo otro, pero sí sé que el año pasado estuve ahí delante con un buen descanso”, agrega Cernuda. “La segunda noche pareces un zombie… Yo combato el cansancio con microsueños. De nada vale seguir y seguir, porque llega un momento que no vas a poder ni andar”, añade con rotundidad. “El descanso es fundamental. Un sueño de media hora te da la vida”.
La gestión de los avituallamientos, sin embargo, variará con respecto a 2015. “Entonces estaba solo”, rememora. “Hizo muy malo, de ahí la suspensión, y yo estaba solo. Me acuerdo de llegar empapado, con frío a los distintos puntos. Tenía que gestionarme la ropa, la comida… Y eso que la gente de Aosta es súper servicial, pero veía que los corredores de delante tenían muchas más ayudas”, señala Julio.
“Este año contaré con ayuda, y será tiempo que no pierda al tenerme preparadas las cosas en los avituallamientos y en las ‘bases vida’”, asegura un corredor de Santa Marina, que contará con el apoyo de Montane, Julbo, Esportiva Aksa y La Ardilla Real en su aventura alpina.
Vídeo de Pablo Sedano
“En el Tor se puede atajar, se ha atajado, pero confío en la ética del corredor”
En lo que respecta al aspecto más competitivo de la carrera, Julio entiende que ponerse metas u objetivos puede ser contraproducente. “Podría decir que quiero estar en esas 87 horas que podría haber alcanzado el pasado año, pero sería ponerme presión innecesaria”, indica. “Quiero disfrutar. Sé que puede hacerlo porque he disfrutado en cada entrenamiento, y estoy preparado física y mentalmente”.Precisamente, el deportista del valle de Valdeón entiende que el aspecto psicológico es uno de sus puntos fuertes. “Se pasan malos momentos, pero suelo superarlos con constancia. Nunca me paro. Ando y ando, porque sé que si me paro puedo venirme abajo. Salvo lesión, y tendría que ser una lesión dura, no me paro”, señala. Julio entiende que el Tor des Geants es un desafío “gigantesco”, casi tanto como la extensión del mismo, algo que invita a pensar en los controles, supervisión, organización y las posibles ‘trampas’ derivadas de una carrera tan ambiciosa.
“Se puede atajar en el Tor, de hecho, se ha hecho, pero yo prefiero confiar en la ética de cada corredor y en el trabajo de la organización”, agrega.
“Me gustaría estar entre los diez primeros, pero en una carrera de estas características puede pasar de todo. Hay que pensar en disfrutar. Es una prueba de eliminación, en la que en muchos tramos vas con un ritmo de abuela. Hay que amoldarse y resistir”, concluye un corredor que destaca la dureza extrema del Tor con las reacciones que se producen en su cuerpo durante el mismo.
“Te consume. Tiras de todo. Los hidratos de carbono vuelan según entran en tu cuerpo. Es el mejor remedio antigrasas”, bromea en relación a los cuatro kilos que perdió en apenas tres días en la pasada edición, o a las ganas de avituallarse de arroz con tomate y parmesano, en detrimento de los geles y barritas. “Era llegar a un avituallamiento y sentir esa necesidad. Te quedas sin brazos. Tiras de todo, hasta a empezar a fundir proteínas”.
En esta ocasión, el dúo magnetotérmico compite desde este martes en 
Para Manuel y David, el 'trailrunning' o las carreras por montaña se han convertido en un estilo de vida. "Queremos transmitir los valores con los que afrontamos este tipo de pruebas a otros aspectos de la vida. La actitud ante los desafíos, el esfuerzo, las ganas de superarse... Y también creo que podemos crear algún tipo de iniciativa solidaria. Estamos estudiándolo", concluye Manuel, quien ya cuenta con experiencia en este tipo de pruebas, como demostró en la Transalpine hace tres años.
La 
Entre todos ellos destacó el segundo puesto de la berciana Kathy Rodríguez (DM Alto Sil) en la media maratón de la prueba de La Palma (24,28 kilómetros). "Ha sido la carrera más dura que he hecho en mi vida... Casi 2.200 metros de desnivel positivo por arena volcánica y toda la carrera pelando con Gaby -por la cántabra Gaby Sánchez-", comenta la corredora de Matarrosa del Sil.
En la modalidad de maratón, entre los castellanos y leoneses destacó el sexto puesto conseguido por el zamorano Santiago Mezquita (ViaFarma Zamora Trail). El corredor de Aliste completó el recorrido de 45 kilómetros y un desnivel acumulado positivo de 1.884 metros y un desnivel acumulado negativo de 3.329 metros -una característica especial-, en 4 horas y 24 minutos.
De vuelta al ultramaratón, al triunfo de Luis Alberto Hernando, se sumaron otros buenos resultados para los participantes de la Comunidad. La leonesa Estelita Santín, quien debutaba en la Transvulcania, 
Por su parte, David Calleja resume su carrera como un continuo abandono. El corredor berciano de Rimor logró terminar el ultra en un tiempo similar al de 2015, con nueve horas y media, entre los cien primeros clasificados, pero se sintió abandonado por todas las féminas a las que acompañó.
"Podría resumir Transvulcania de mil maneras, pero para mí fue como todas las chicas me dejaron, unas tras otras. Primero fue Anna Flynn, en Las Deseadas; luego Gemma Arenas, en el Pico de la Nieve; Mira Rai, en el Roque de los Muchachos; y por último Uxue -por Fraile-, en el Time...", analiza curiosamente Calleja. "Así, llegué solo y lloviendo a Los Llanos", concluye el berciano.
Peor suerte tuvieron otros corredores como Miguel Ángel Heras, quien tuvo que abandonar en el Roque de los Muchachos; o Manuel Jesús Gómez, quien siguió los pasos de su paisano en la Transvulcania. "Esta carrera es un aprendizaje. Un años estás arriba y otro en las profundidades. Te pone en tu sitio. Mi cabeza siempre corrió más que mis piernas y se notó que he estudiado mal y a última hora", afirma el corredor de Ciudad Rodrigo y director de la exitosa carrera Tres Valles.
Miller, quien en 2015 
Alto Sil también podrá presumir en 2016 de despedir el invierno con la flor innata de las corredoras por montaña a nivel nacional e internacional. La vasca Oihana Kortazar volverá a ser una de las favoritas en La Campona o el Pico Negro. "Para Oihana, Alto Sil es una carrera fetiche, y solo podemos agradecérselo", explica Manuel Díez 'Lolo', organizador de la prueba con la colaboración del Ayuntamiento de Páramo del Sil.
Las primeras valoraciones de Picos de Europa afecta directamente a la carrera cantábrica de 70 kilómetros y 13.145 metros de desnivel acumulado. 
Además de los motivos esgrimidos por el Parque en el mensaje remitido a la Travesera, fuentes cercanas a la carrera aseguran que el problema de fondo radica en la proliferación de carreras en los Picos de Europa. "Se están realizando cada vez más carreras y quieren cortarlo", aseguran.
Luis, acostumbrado a la soledad del Roque de los Muchachos o al bullicioso cariño del Aizkorri, cumplió con el protocolo, se enfundó el traje y se mimetizó con el resto de figuras del deporte español en el vistoso Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía en Madrid. Parecía que por fin se reconocía el esfuerzo y el trabajo que conlleva un deporte como el 'trailrunning' o las carreras por montaña. Ahí estaba el 'Campeador' con Vicente del Bosque, Sergio Scariolo, Ruth Beitia, Alejandro Valverde... Posó con su presea, banderita incluida -como mandan los cánones-, pero no fue suficiente.
Tras horas y horas de búsqueda en los medios de comunicación nacional y también en los autonómicos -porque pocas veces Burgos y Castilla y León pueden presumir de tener tan brillante representante-, una única referencia aludía al ingreso de Luis Alberto en la Real Orden. Tenía que ser 
La dirección de la carrera también ha querido aclarar lo sucedido con respecto a los avituallamientos y las críticas. Transvulcania asume el error en la disposición de los puestos de bebida y comida tras eliminar el establecimiento del kilómetro 43, el ubicado en el Pico de la Nieve, y los problemas
de aprovisionamiento originado en muchos corredores hasta llegar al
avituallamiento del Roque de los Muchachos (Kilómetro 50).
En la presente edición, el burgalés, y 
Con el triunfo asegurado para Luis Alberto, quien prolonga el idilio castellano y leonés en La Palma con sus dos victorias –al igual que el bejarano Miguel Heras, por la primera del leonés Salva Calvo-, la atención se centró en el papel a desempeñar por Pablo Villa, Manuel Merillas o los aspirantes a top-50, el salmantino Manuel Jesús Gómez o el berciano David Calleja.
La parte abrillantada también fue para Manuel Gómez, quien llegó a la meta en el puesto 34, con un tiempo de 9 horas y 6 minutos, superando a muchos ilustres del pelotón del trailrunning y skyrunning mundial. “Creo que estoy satisfecho, aunque la idea inicial era rebajar la marca de las nueve horas”, comenta el corredor de Ciudad Rodrigo y creador de 
Por su parte, y tras la esperada participación de los tres hermanos Heras, la carrera se quedó con el notable de Javier Heras, quien entró con Merillas en la meta en el puesto décimo noveno (8:32:01).
El esperado regreso de Miguel Heras deberá manterse en pausa, y peligra su participación en el Mundial de Annecy y en el GTP Peñalara, tras no poder participar en la Transvulcania por lesión, mientras que su hermano el exciclista Roberto Heras no pudo finalizar la carrera y abandonó en el kilómetro 50, en el Roque de los Muchachos.
- Ya puede presumir de ser campeón de España….jpg "Pablo Villa celebra el triunfo en Villalfeide-Polvoreda, en 2014 . /FDMESCYL")
- En su caso, comparte atletismo y montaña, como demuestra que divide la temporada en ambos deportes. ¿No tiene miedo de que la montaña o el trailrunning se impregnen de ciertos vicios del atletismo?
- Centrados en Castilla y León, en un mes afronta con el equipo autonómico el Campeonato de España de Selecciones, también con título individual nacional para el ganador. ¿Cómo ve esta cita en Alhaurin El Grande, en Málaga?
