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viernes, 28 de noviembre de 2014

¿Cómo planificar la temporada de ultra y no morir en el intento?


 DESDE MIS ZAPATILLAS |


Cartel de la X Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña. /JCDFOTOGRAFÍA-FDMESCYL
ÁLVARO RODRÍGUEZ |
Corredor de ultratrail del Equipo Sport HG y la selección de la Federación
de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León







No hace mucho, y aprovechando un viaje muy, muy lejos... en busca de Papa Noel, esbocé la idea de un calendario para la próxima temporada. No fue fácil, ya que como es habitual en este nuestro país, en vez de ir todos a una y hacer las cosas más fáciles, nos mola complicarlas.

De acuerdo que tenemos en toda la geografía española cientos de carreras y que no se puede llegar a todos los sitios, pero creo que se debería simplificar el calendario un poco de cara a los corredores, que al final somos los que movemos este cotarro. 

Este año, sin ir más lejos, tenemos tres circuitos de ultras diferentes: La 'Spain Ultra Cup', que es pionera en esto, pero es que ahora viene también la Fedme y monta la Copa de España de Ultra Trail... Pero hay más, y por si fuera poco con dos, la ISF se une al carro con otro circuito más... ¡Vamos que tenemos elegir! O, mejor dicho, ¡tenmos donde volvernos locos!

Ahora vendrán muchos y dirán: -"Pues no entres dentro de su juego". Pues sí, podéis tener razón, pero a mí me ha gustado la fórmula de la Spain Ultra Cup, con sus defectos y sus virtudes y este año se me han complicado las cosas.

Cartel de la X Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña. /JCDFOTOGRAFÍA-FDMESCYL

Y no me lío más, ¿Sabéis a qué conclusión he llegado después de estudiar las fechas de las distintas pruebas? Mi principal objetivo será llegar a al Campeonato de España en la mejor  forma posible y, para ello, antes acudiré a la Ultra deMontseny y UTPE o Penyagolosa, que puntuaría para la Spain Ultra Cup.

Después visitaría la Ultra de Sierra Nevada -y así aprovecho el viaje y las  fechas veraniegas para disfrutar de unas vacaciones familiares en la costa granadina-. 

En agosto algo caerá. De momento, no hay nada previsto para esas fecha, aunque es buen mes para disfrutar de unos buenos entrenamientos por la montaña sin más presión que la hora de volver a casa.

Cartel de la X Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña. /JCDFOTOGRAFÍA-FDMESCYL En septiembre toca ir a Asturias, a  por los 80 kilómetros y 6.000 m positivos de 'Los Güeyos del Diablu', que por lo que me han contado, aparte de su considerable desnivel, debe de tener un tramo de unos cuantos kilónetros donde hay que correr y mucho.

En octubre, tengo una cita obligada con una prueba en la que me siento como en casa, una cita ineludible en mi calendario: la Ultra Trail Guara Somontano; mientras que a finales de mes, y aprovechando unas segundas vacaciones en familia,  dónde mejor que disfrutarlas que en las Islas Afortunadas, esta vez toca conocer la Tenerife Blue Trail y disfrutar del clima canario y alargar un poco el veranito, que bastante largo es el invierno en el norte de la Península.

Esta  son las pruebas que a día de hoy tengo como fijas siempre que el cuerpo aguante y las lesiones me respeten. Estoy seguro que alguna más caerá fijo antes de la primera prueba ultra en Barcelona.

Como podéis ver, si todo sale según lo previsto y no falto a ninguna cita de las elegidas, completaré el circuito de la Copa de España, participaré en el Campeonato de España y puntuaré en la Spain Ultra Cup al completar tres de sus ocho pruebas. 

Se trata de un calendario muy exigente en el que intentaré dar lo mejor de mí, pero sobre todo intentaré disfrutar de nuevas carreras y compartir muchos kilómetros con grandes amigos.

domingo, 9 de noviembre de 2014

Rutas de Valladolid

sábado, 1 de noviembre de 2014

Seleccionadores

Higinio 'Quico' Arribas Cubero
Fecha de nacimiento: 24/01/1969
Procedencia: Valladolid
Especialidad: Trail/Ultratrail

Antonio 'Toño' Vinagrero Ávila
Fecha de nacimiento: 24/01/1969
Procedencia: Valladolid
Especialidad: Trail/Ultratrail



Corredores

Alfredo Gil García
Fecha de nacimiento: 13/10/1980
Procedencia: Béjar/Salamanca
Especialidad: Trail

Álvaro García Hernández
Fecha de nacimiento: 12/01/1988
Procedencia: Béjar/Salamanca
Especialidad: Trail

Álvaro Rodríguez Barreiro
Fecha de nacimiento: 08/04/1970
Procedencia: Burgos
Especialidad: Ultra

Carmelo Revilla
Fecha de nacimiento: 10/07/1978
Procedencia: Palencia
Especialidad: Trail

David López Castán
Fecha de nacimiento: 06/05/1982
Procedencia: La Granja/Segovia
Especialidad: Trail/Ultra

Felipe Artigue Rodríguez
Fecha de nacimiento: 22/03/1978
Procedencia: Miranda de Ebro/Burgos
Especialidad: Trail/Ultra

Joel Aubeso
Fecha de nacimiento: 04/11/1994
Procedencia: Burgos
Especialidad: Trail

Miguel Ángel Heras
Fecha de nacimiento: 07/08/1975
Procedencia: Béjar/Salamanca
Especialidad: Trail/Ultra

Pablo Manuel Villa González
Fecha de nacimiento: 30/12/1988
Procedencia: León
Especialidad: Trail/Ultra

Raúl García Castán
Fecha de nacimiento: 08/10/1970
Procedencia: La Granja/Segovia
Especialidad: Trail/Carreras por MontañaVerticales

Raúl Cámara Pérez
Fecha de nacimiento: 19/12/1983
Procedencia: Burgos
Especialidad: Trail/Ultra

Santiago Mezquita Fernández
Fecha de nacimiento: 1975 -
Procedencia: San Juan del Rebollar/Zamora
Especialidad: Trail



Corredoras

Alma de las Heras Carbajo
Fecha de nacimiento: 04/04/1977
Procedencia: Zamora
Especialidad: Trail

Beatriz Delgado
Fecha de nacimiento: 14/08/1977
Procedencia: Miranda de Ebro (Burgos)
Especialidad: Trail

María Díez Manzano
Fecha de nacimiento: 24/04/1979
Procedencia: Zamora
Especialidad: Trail

Victoria Santamaría Llavero
Fecha de nacimiento: 06/03/1982
Procedencia: León
Especialidad: Trail

Nuria Domínguez Azpeleta
Fecha de nacimiento: 12/04/1974
Procedencia: Palencia
Especialidad: Trail/Ultra

Patricia Muñoz Acero
Fecha de nacimiento: 16/10/1984
Procedencia: Valladolid
Especialidad: Trail

Susana Vidal Gil
Fecha de nacimiento: 16/10/1974
Procedencia: Valladolid
Especialidad: Trail