Josef Ajram: "Me odian entre el 3 y el 5% de mis seguidores"

El deportista catalán aplica con éxito en la Bolsa los valores adquiridos en pruebas como la Transalpine Run o el Maratón de Sables. "No puedes limitarte a tener de objetivo terminar la carrera"

Rutas imprescindibles de trailrunning en Castilla y León

Columbus recomienda nueve rutas imperdibles para practicar trailrunning de forma segura en la Comunidad

Viafarma Zamora Trail, la fuerza de la ilusión

El equipo zamorano inicia su vida deportiva con la idea de promover la pasión por las carreras por montaña en la provincia del Duero y un proyecto que aglutina a muchos de los mejores especialistas de la ‘Seña Bermeja’

"En este deporte llegas a arriba por huevos, porque de crío no te apoya nadie"

Manuel Merillas, nuevo campeón de España de carreras por montaña, anima a las nuevas generaciones de corredores a no abandonar las cumbres pese a "los palos" de "un deporte que no se preocupa por su futuro"

¿Quién es Santi Mezquita?

El corredor zamorano, líder de la Copa Sport HG de Castilla y León y nuevo componente del equipo autonómico de carreras por montaña

lunes, 13 de julio de 2015

El Almonga, una historia de regresos y realidades


El vasco Oier Ariznabarreta y la cántabra Anabel Merino reinan en la Montaña Palentina, en una carrera carrera marcada por la reaparición de figuras del trailrunning autonómico y nacional como Raúl Cámara, Felipe Iglesias y Alma de las Heras



La II Ascensión al Pico Almonga cuenta ya con un halo de carrera especial, pese a contar con tan solo dos ediciones, no poder presumir de distancia -apenas 11 kilómetros- o no tener un gran pico -de esos de más de 2.000 metros que quitan el hipo a los buenos corredores y a los no tan buenos-.

Ganador de la II Ascensión al Pico Almonga. /TRAILCYL Sin embargo, la prueba de Cervera de Pisuerga se ha ganado el respeto del circuito provincial, autonómico e incluso de fuera de las fronteras castellanas y leonesas gracias a una cita "coqueta", en palabras de la mayoría de los participantes, y respaldada el pasado sábado por un buen elenco de corredores de nivel nacional e, incluso, internacional.

En la línea de salida de la plaza del Ayuntamiento cerverano se dieron cita hasta cinco corredores de la selección de Castilla y León de Carreras por Montaña, además del seleccionador de esta, Quico Arribas, que ostentaba el título de la primera edición en el circuito cerverano de 10,5 kilómetros y 550 metros de desnivel positivo. "Un top 10 sería un resultado estupendo", aventuró en los prolegómenos de la carrera Arribas, y no le faltaba razón al vallisoletano afincado en San Martín de Parapertú, ya que a los 'gallos' de la selección de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl), se sumaban corredores de la talla del vasco Oier Ariznabarreta, actual subcampeón de España de Kilómetro Vertical; el leonés Rubén Mediavilla o el actual líder de la Liga Montaña Palentina de Carreras por Montaña, José Javier Gómez.

Junto a ellos, Juanjo Cobo, ganador de la Vuelta Ciclista a España en 2011, y quien actuó como padrino de lujo, pese a no ser muy dado a las carreras por montaña- "Apenas he hecho dos pruebas de este tipo. Estoy preparando una media maratón de asfalto y lo he notado en el descenso del Almonga", explicó el Bisonte de la Pesa en la meta tras finalizar en décimo octavo lugar.


Oier Ariznabarreta eclipsa los regresos 

Podio de honor masculino de la Ascensión al Pico Almonga. /TRAILCYL Con menos flashes, Oier Ariznabarreta se impuso en la carrera con suficiencia. Se escapó en la Subida al Pico Almonga (1.519 metros) y ya no tuvo rival para llevarse la victoria, pese al espectacular descenso de Raúl Cámara, segundo clasificado, y que cimentó su triunfo en la bajada del mítico pico cerverano. Fue una de las buenas nuevas de la cita en la Montaña Palentina, la reaparición del corredor burgalés de la selección autonómica y del equipo Solorunners Sport HG, quien previsiblemente se dejará notar de aquí al final de la campaña.

El tercer puesto fue para el también corredor de la selección de Fdmescyl, el aguilarense Carmelo Revilla, quien mantiene la regularidad con la que comenzó la campaña en el mes de marzo.

En el capítulo de reapariciones también cabe destacar el regreso de Felipe Iglesias, vigente ganador de la Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña, y quien recuperó "sensaciones" para intentar "dar guerra" en lo que resta de temporada.

Importante fue en la carrera organizada por GEA Forestal el sexto puesto logrado por el palentino José Javier Gómez, quien mantiene el primer puesto de la I Liga Montaña Palentina. En la modalidad femenina, la vallisoletana Susana Vidal también sigue como líder tras su tercer puesto en el Pico Almonga.

El triunfo en féminas fue para la cántabra Anabel Merino (1:08:39), seguida de la zamorana Alma de las Heras (1:10:42), quien reapareció tras padecer una lesión. El tercer puesto fue para Vidal.

 La carrera cerverana contó con la colaboración del Ayuntamiento de Cervera, la Diputación Provincial, Cervera Sport y Palencia Trail, entre otros pequeños colaboradores de la localidad cerverana.

 La Liga Montaña Palentina de Carreras por Montaña Palentina se reanudará el sábado 18 de julio, con la Carrera Por Montaña Puente Agudín.









martes, 7 de julio de 2015

El Pico Almonga, un desafío festivo en la Montaña Palentina


La segunda edición de la carrera de Cervera de Pisuerga, incluida en la Liga Montaña Palentina, concentrará a casi 150 participantes, con Carmelo Revilla, Felipe Iglesias o Raúl Cámara, entre los destacados



La segunda edición de la Ascensión al Pico Almonga elevará el listón este sábado. La prueba de Cervera de Pisuerga, incluida en la I Liga Montaña Palentina de Carreras por Montaña, concentrará a casi 150 participantes en la cita organizada por Gea Forestal. “Estamos muy satisfechos, porque la carrera se ha consolidado muy rápido”, explica Minerva Archaga, representante de Gea Forestal, empresa de ecoturismo.

La Ascensión al Pico Almonga cuenta con un recorrido de 10,5 kilómetros y 550 metros de desnivel positivo. En el trazado destaca la subida y descenso al Pico Almonga (1.519 metros), aproximadamente en el ecuador de la carrera, y que, previsiblemente, decidirá una prueba palentina que contará con un cartel de lujo y la ayuda de Palencia Trail.

Susana Vidal, líder de la Liga Montaña Palentina, en la salida Integral de Valdecebollas. /TRAILCYL Entre el más de centenar de participantes destaca la presencia de varios corredores de la selección de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl). La vallisoletana Susana Vidal, actual líder de la Liga Montaña Palentina, estará en la salida de la cita cerverana, a partir de las 18:00 horas en la plaza del Ayuntamiento, así como los corredores de Fdmescyl, los palentinos Felipe Iglesias –vigente campeón de la Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña- y Carmelo Iglesias, al igual que el burgalés Raúl Cámara.

Junto a ellos, estará la también corredora de la selección, la zamorana Alma de las Heras, ganadora en 2014, y quien reaparecerá en el Almonga, después de un inicio de temporada marcado por las lesiones. El ganador de la primera edición y seleccionador del equipo de Fdmescyl, el vallisoletano Quico Arribas –afincado en San Martín de Parapertú-, será otro de los participantes a vigilar de cerca, así como a José Javier Gómez (La Escalerilla), actual líder de la competición.

Además, la cita norteña contará con una categoría sub 21 en la que participarán buena parte de las promesas de las carreras por montaña de Castilla y León, así como otra modalidad para los corredores locales.


El bisonte de la Pesa en Cervera 

Juanjo Cobo celebra una victoria de etapa en la Vuelta Ciclista a España. /Deporte Cabezón La segunda Ascensión al Pico Almonga, que cuenta con la colaboración de la Diputación Provincial y el Ayuntamiento de Cervera de Pisuerga y para la que aún permanecen abiertas las inscripciones, tendrá un invitado de lujo entre los participantes. Juanjo Cobo, o lo que es lo mismo, el bisonte de la Pesa, ganador de la Vuelta Ciclista a España en 2011, afrontará el reto del Almonga junto a su hermano.

“Para nosotros es un respaldo el poder contar con tantos y tan buenos corredores, porque queremos que la carrera se convierta en un reclamo turístico para la zona. La Montaña Palentina y Cervera cuentan con una orografía privilegiada y es una buena forma de proyectarla”, indica Minerva Archaga.

La carrera de Cervera, que también ha recibido la ayuda de Altus y Kon Sport, entre otros colaboradores locales, se incluye dentro de las actividades de las Fiestas de San Cristóbal, y desde la organización se invita a todos los participantes a disfrutar del fin de semana en la zona “con un programa rico y atractivo para todos los públicos”.







martes, 23 de junio de 2015

Sanabria, lista para la mayoría de edad


La carrera por montaña zamorana cierra su décimo séptima edición con el triunfo de Jorge Manrique y Patricia Muñoz y el aval del sector para mirar hacia el futuro con optimismo



La Carrera por Montaña de Sanabria polinizó Zamora y Castilla y León en 1998. "No dejamos de ser una carrera familiar que quiere seguir haciendo bien las cosas", confiesan desde la organización. Y es que fieles a sus orígenes, la prueba sanabresa, 17 años después de su nacimiento, sigue fiel a sus principios y trata de extender los valores de la montaña ysus carreras como el primer día.

Patricia Muñoz celebra su triunfo en el Refugio de San Bernardo. /TRAILCYL A punto de cumplir la mayoría de edad -para la que se esperan novedades-, el zamorano Jorge Manrique y la vallisoletana Patricia Muñoz encarnaron el pasado domingo los valores que han caracterizado a la cita de la Agrupación Montañera Zamorana desde su nacimiento. Manrique, fiel a su carrera -la de su club, la de su vida-, fue de nuevo el mejor en el Refugio de San Bernardo en el parque natural, mientras que la corredora pucelana representa esa pasión incipiente por un deporte en auge y las sensaciones de disfrutar "a tope" de entornos privilegiados como los del Lago de Sanabria.

Ambos corredores fueron los mejores en San Martín de Castañeda, después de una prueba de 20 kilómetros y 2.000 metros de desnivel acumulado. El zamorano lideró la carrera de principio a fin, salvo por los dos primeros kilómetros, en los que corredores acostumbrados a otro tipo de terrenos quisieron probar suerte en la Senda de los Monjes. Sin embargo, el técnico descenso hasta Ribadelago fue eliminatorio y Manrique se quedó solo demasiado pronto.

El zamorano llegó en solitario a la meta con un tiempo de con un tiempo de una hora y 53 minutos, seguido de los también zamoranos Juan Chamorro (2:02) y de Miguel Rivera (2:05).

La carrera sanabresa, marcada por un recorrido con tramos muy técnicos, abundante roca y un paraje muy atractivo, también contó entre los casi 250 participantes con el vallisoletano Quico Arribas, seleccionador de carreras por montaña de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl), o con Martín Ramos, himalayista zamorano, quien se plantó en la llegada en undécimo lugar y 2 horas y diez minutos.

En la modalidad femenina, Patricia Muñoz, del Solorunners y de la selección Fdmescyl, fue la mejor con un tiempo de 2 horas y 21 minutos. La vallisoletana se mantuvo en primera posición desde los primeros kilómetros y, aunque la prueba no le favorecía, llegó holgada al Refugio de San Bernardo. El podio lo completaron la zamorana Verónica Sánchez, mientras que Patricia Frontela ocupó el tercer cajón.

La XVII Carrera por Montaña de Sanabria contó con la colaboración del Ayuntamiento de Zamora, la Diputación Provincial, la Junta y Fdmescyl, y además de la carrera contó con un recorrido para senderistas, un trayecto de 20 kilómetros y otro de 13.






viernes, 19 de junio de 2015

“El secreto está en los bocatas de jamón”


El salmantino Manuel J. Gómez y el berciano David Calleja afrontan con ilusión el Lavaredo Ultra Trail, de 119 kilómetros y 5.850 metros de desnivel positivo, en Los Dolomitas (Italia)



A Manuel Jesús Gómez ‘Lolo’ le gustan los retos, “como al común de los mortales”, señala inmediatamente. David Calleja, su compañero de fatigas desde que se conocieran en Gredos hace ya más de dos años, no le va a la zaga cuando se trata de montarse una nueva aventura con rampas de esas que “te quitan todos los males de un solo vistazo”.

Manuel Gómez celebra su llegada en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL El salmantino, natural de Ciudad Rodrigo, y el berciano, cuyos orígenes están en Rimor, afrontan un nuevo desafío en los próximos días en la novena edición del The North Face Lavaredo Ultra Trail, en Los Dolomitas (Italia). La prueba alpina, en la denominada Cortina de Ampezzo, está incluida en el Ultra Trail World Tour, y está considerada como una de las pruebas más exigentes del calendario planetario. Con sus 119 kilómetros y sus 5.850 metros de desnivel positivo, la carrera italiana será el ‘techo’ -de momento- para los dos corredores de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl).

“Yo creo que estamos muy bien preparados. Podemos hacer un buen papel, pero sí es verdad que a partir del kilómetro 90 el cuerpo puede ser una incógnita”, admite Manuel, quien desvela que ambos cuentan con un as en la manga. “Vamos a contar con un suplemento especial para esta prueba… Cuando veamos que nos empiezan a fallar las fuerzas, echaremos mano a la mochila y sacaremos nuestro bocadillo de jamón”, señala el corredor mirobrigense con rotundidad. “Que sí, que está comprobado que nos funciona y nos ayuda a recuperar. Vamos a llevar también geles, claro está, pero el jamón va a tener un lugar preferencial en la mochila”, añade confiado.

Gómez y Calleja, al que se sumará en el desafío el también salmantino Alejandro Mato, ya han probado los beneficios de su curioso carburante, gentileza de la marca Cerdoh!, en el Centro de Alto Rendimiento en Altura de Sierra Nevada hace apenas dos semanas, donde intensificaron su puesta a punta para la prueba alpina. “La mejoría es evidente. Al final, son horas y horas corriendo por zonas a más de 3.000 metros de altura” explica Manuel, quien aventura –y con la boca pequeña- una carrera de entre 14 y 15 horas en Los Dolomitas. “Puedo ser optimista por el momento de forma, pero también hay que ser realista y ser consciente de que dan muy mala meteorología”, advierte el corredor de Ciudad Rodrigo, creador de la exitosa Tres Valles en La Alberca.

David Calleja, a su llegada en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL A Calleja la ilusión le desborda, pero también se muestra confiado en completar con buenas sensaciones la cita italiana. “He aprendido mucho sobre mí mismo. Quizá tenga que ser más conservador en los primeros kilómetros y reservar algo para la última parte de la carrera… Y si no, siempre nos quedará el jamón”, indica entre risas un corredor que ha realizado un entrenamiento exigente. “Incluso, a lo mejor me he pasado”, admite.

El Lavaredo Ultra Trail comenzará a las 23:00 horas del viernes 26 de junio en la plaza Dibona de Cortina, y los tres corredores castellanos y leoneses afrontan el reto como la máxima distancia a la que se han medido, aunque Manuel ya se ha enfrentado a la Transalpine Run –carrera por etapas-, en 2014, además de haber participado en dos ocasiones en la Transvulcania Isla de La Palma.

Precisamente, en la pasada edición de la carrera de los volcanes, el mirobrigense alcanzó el puesto 34, con poco más de 9 horas en la línea de meta tras los 73 kilómetros y 8.525 metros de desnivel acumulado. Por su parte, David Calleja, con el que ha compartido las dos últimas ediciones de la prueba canaria, llegó a Los Llanos de Aridane con 9 horas y 26 minutos. Estos tiempos sitúan a ambos corredores en un escalón muy alto del circuito ultra castellano y leonés, incluso nacional, pese a considerarse “dos desconocidos”.





jueves, 18 de junio de 2015

La XVII Carrera por Montaña de Sanabria alcanza un nuevo récord


La prueba zamorana, de 20 kilómetros y 2.000 metros de desnivel acumulado, supera los 250 participantes entre las modalidades de corredores y andarines. Jorge Manrique, Santiago Mezquita y Patricia Muñoz, favoritos




Un año más, la XVII Carrera por Montaña de Sanabria volverá a ser uno de los platos fuertes del comienzo de la temporada estival en el calendario autonómico. La cita, que se desarrollará en el Parque Natural del Lago de Sanabria, congregará este domingo a más de 250 participantes, entre corredores y andarines.
 
Cartel de la XVII Carrera por Montaña de Sanabria. /TRAILCYL
La cita sanabresa, organizada por la Agrupación MontañeraZamorana, comenzará a las 10:00 horas desde el Monasterio de San Martín de Castañeda, para desarrollarse por un recorrido de 20 kilómetros, que acumulan 2.000 metros de desnivel, con la subida al Pico del Fraile (1.466 metros) como principal ascensión de la jornada (kilómetro 10).

Antes, los corredores deberán sortear el técnico descenso por la Senda de los Monjes, dificultad que previsiblemente marcará los primeros cortes en una prueba zamorana que cuenta con la colaboración de la Federaciónde Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León y TrailCastilla y León.
El descenso a Ribadelago Viejo, para posteriormente encarar la subida al Fraile, es una de las partes con más encanto de una prueba que posteriormente se desarrollará por las lagunas de Payón, Garandones, Roya y el embalse de La Cárdena, para iniciar de nuevo el descenso hacia Ribadelago y retomar la subida al Refugio de San Bernardo por la Senda de los Monjes. 

“Se trata de un recorrido que cuenta con la aceptación de los corredores y que es parte del encanto de esta carrera. No queremos pasarnos de ambiciosos, pero sí dar un servicio bueno a todos los participantes, ya sean corredores o andarines”, explica Jesús Vicente, organizador de la cita sanabresa.

Entre los favoritos a llegar en los primeros puestos a la meta del refugio están los dos primeros clasificados en la pasada edición, los zamoranos Jorge Manrique y Santiago Mezquita, así como el vallisoletano Higinio Arribas; mientras que en féminas, será difícil que la victoria se le escape a la vallisoletana Patricia Muñoz, actual líder de la Copa Sport HG de Castilla yLeón de Carreras por Montaña en Línea.


I Corremontes Infantil

Cartel de la XVII Carrera por Montaña de Sanabria. /TRAILCYL
Los actos de la XVII Carrera por Montaña de Sanabria comenzarán el sábado con la novedosa primera edición del Corremontes Infantil Sanabria 2015. La prueba, destinada a niños de entre 4 y 12 años, comenzará a las 18:00 horas en la Casa del Parque del Lago de Sanabria –centro de actividades de la carrera durante el sábado-.

La cita, no competitiva y gratuita, tendrá abiertas las inscripciones hasta poco antes de la salida, y el recorrido, por los alrededores de la Casa del Parque y su jardín botánico, variará entre 1 y 3 kilómetros en función de la edad de los participantes. 

La prueba sanabresa, que cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Zamora, la Diputación Provincial, la Junta de Castilla y León, entre otra multitud de pequeños patrocinadores, también ofertará a los participantes, así como a sus acompañantes, la posibilidad de visita el Centro de Interpretación del Lago de Sanabria y sus alrededores (tanto a las 12:30 horas, como a las 17:00 horas).

Los actos centrales de la carrera los completarán la charla técnica previa a la prueba, el sábado a las 19:00 horas, y las dos marchas de senderismo que se realizarán de forma simultánea con la carrera. La denominada como corta, de 12 kilómetros, comenzará a las 9:00 horas del domingo en San Martín de Castañeda, al igual que la segunda marcha, con un recorrido idéntico al de la carrera -20 kilómetros-.

Cartel de la XVII Carrera por Montaña de Sanabria. /TRAILCYL


















miércoles, 10 de junio de 2015

La Ruta Vetona endurece la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña


La prueba de ultrafondo de Béjar, de 100 kilómetros y 5.230 metros de desnivel acumulado, se celebra este sábado y domingo por primera vez con un carácter competitivo. La cita alberga además un duatlón, una carrera de BTT y el I Marathon Vetón



La primera edición de la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña aterriza los días 13 y 14 de junio en Béjar. El circuito provincial de trailrunning se endurece gracias a la Ruta Vetona ‘Los 100 de Béjar’, una prueba que en su tercera edición adquiere el carácter de competitiva para sumarse a una Copa que da sus primeros pasos en Salamanca. “Se trata de una primera edición y hay que ser paciente, ya que estamos trabajando para crecer y ofrecer el mejor servicio a los participantes”, explica el delegado en Salamanca de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl), Alberto Sánchez.

Cartel I Copa de Salamanca de Carreras por Montaña. /TRAILCYL La Ruta Vetona, prueba que comienza a las 9:30 horas del sábado en Béjar, seguirá a la exitosa Tres Valles de La Alberca del pasado mes de marzo en el circuito salmantino, con la participación de corredores del prestigio de Alfredo Gil o Álvaro García, entre los más de cuatrocientos que tomarán la salida en las distintas modalidades. Precisamente, García se estrenará en una carrera de ultrafondo con la idea de seguir sumando puntos para adjudicarse la primera edición de la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña. La Ruta Vetona, organizada por el Ayuntamiento de Béjar, el Grupo Bejarano de Montaña, el Club Deportivo Montañeros Sierra de Béjar y el Grupo Candelariense de Montaña, se desarrollará durante al menos 24 horas.

La salida para los participantes será desde la plaza de Santa Teresa y deberán completar un circuito de tres tramos (rojo, verde y amarillo) con un tiempo máximo de ocho horas para cada uno de ellos. El trazado de la carrera de ultrafondo acumula 5.230 metros de desnivel, con Peña Negra (1.635 metros) como pico más alto y situado en el kilómetro 6 de la prueba, por lo que se trata de “un comienzo exigente”, a juicio de una organización que cuenta con el apoyo de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl).

Los participantes de esta modalidad –la única valedera para la Copa- deberán completar el primer circuito antes de las 17:30 horas, tras superar el Santuario del Castañar, la subida hasta Llano Alto, para dirigirse posteriormente hasta Peña de la Cruz por la pista forestal, y posteriormente coronar Peña Negra. Tras regresar a Llano Alto, se iniciará el descenso en dirección a Candelario, desde donde se regresará a la meta en Béjar, desde donde se iniciará la segunda parte del trazado –el circuito verde-.

En este circuito, denominado como ‘La Cañada’, predominará el descenso en dirección a Montemayor del Río, a través de la Cañada Real próxima a la localidad de Valbuena, y este tramo coincidirá en buena medida con el trazado del I Marathon Vetón, modalidad en la que participará el corredor de la selección Fdmescyl, Alfredo Gil.


I Marathon Vetón

Salida de la Ruta Vetona 2014. /TRAILCYL Esta modalidad competitiva, con una buena acogida, comenzará a las 9:35 horas del sábado 13 de junio, y acumulará casi 2.000 metros de desnivel, siendo el Puerto de Béjar (aproximadamente 1.000 metros de altitud) su punto más alto. Alfredo Gil partirá con la vitola de favorito y como uno de los representantes que han respaldado la prueba “de casa”, en palabras del bejarano, al que puede acompañar Miguel Ángel Heras, quien, lesionado, aún no ha confirmado su presencia en alguna de las modalidades de la carrera salmantina.

Por su parte, la Ruta Vetona, en su modalidad de ultrafondo, se desarrollará tras el circuito rojo y verde en una tercera área, o circuito amarillo, denominado como ‘El Valle’. Esta última parte de la carrera se prodigará, y tras volver a pasar por la meta en la plaza de Santa Teresa, hasta Fuentebuena por el camino denominado de las pedanías. Desde esta localidad, la carrera se dirigirá hasta el manantial de la fuente de San Bartolo, desde donde continuará hasta el alto del collado, en el paraje de Las Cortinillas. Desde este punto, se iniciará el descenso para terminar en la antigua vía del ferrocarril y desde donde la prueba se dirigirá hasta Sanchotello.

Tras el avituallamiento y punto de control, el último tramo de la Ruta Vetona regresará a la antigua Calzada Romana y la Vía de la Plata. Desde este punto, se tomará ya un camino de regreso a Béjar para finalizar los 100 kilómetros más duros de la primera edición de la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña.

La Ruta Vetona además de la modalidad de ultrafondo y maratón, contará con una prueba de duatlón y bicicleta de montaña. Ambas se iniciarán el sábado, a las 9:00 horas, desde la plaza de Santa Teresa en la localidad bejarana.

La carrera salmantina cuenta, además de con el apoyo de Fdmescyl, con la colaboración de www.rm2imagen.com, Coca Cola y Enforma deportes, entre otras entidades que aportan su pequeño granito de arena para confeccionar la prueba.






domingo, 24 de mayo de 2015

Tres cerros de estreno


Javier Nozal se impone en la sorprendente primera edición del trail de la capital palentina, de 12 kilómetros y casi 1.000 metros de desnivel acumulado. Una ascensión vertical de 400 metros acentúa la prueba del Cristo del Otero



Tres fueron los cerros y triple el esfuerzo en la esperada carrera organizada por Palencia Trail a la vera del Cristo del Otero. La primera edición de Los Tres Cerros Palentinos se confirmó en una de las novedosas irrupciones en el calendario de las carreras por montaña en Castilla y León.

El estreno de la prueba contó a su favor con un circuito por los aledaños de la capital palentina, lo que dota de accesibilidad a la cita con respecto a otras pruebas similares, y sigue la estela de carreras como la Transcandamia, en León, o La Paramada, en Valladolid.

Javier Nozal, ganador del I Los Tres Cerros Palentinos. /TRAILCYL Los palentinos Javier Nozal (La Escalerilla) y Gloria Betegón fueron los mejores en el circuito de 12 kilómetros y casi 1.000 metros de desnivel acumulado.

Nozal cumplió con los pronósticos bajo la escultura de Victorio Macho y apuntala su preparación para la Integral de Valdecebollas, cita del próximo domingo incluida en la Copa Sport HG de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl) y que también ostenta el título de prueba reina de la novedosa Liga Palentina de Carreras por Montaña.

Nozal será uno de los dorsales a vigilar en Valdecebollas, prueba que mantiene las inscripciones abiertas y que dispone de una modalidad de 42 kilómetros y otra de 14 kilómetros.

El palentino dominó la carrera tras coronar el primer cerro de la jornada y, a partir de ese momento (kilómetro 3), mantuvo un pulso con el joven Héctor López (cadete de la selección de carreras por montaña de Castilla y León), quien llegó a escasos segundos de Nozal a la línea de meta, ambos por debajo de la hora. El podio de la general lo completó el también palentino Jesús Javier Rodríguez 'Jota', quien se acopló bien al desnivel de una prueba que sirvió a muchos corredores para iniciarse en las carreras por montaña de bajo desnivel.


Escasa participación femenina 

Podio femenino en Los Tres Cerros Palentinos. /TRAILCYL Los Tres Cerros Palentinos, que contaron con la colaboración de la Asociación de Vecinos del Barrio del Cristo y del Ayuntamiento de Palencia, apenas tuvieron participación femenina, dada la dificultad de la carrera para un público más popular.

En este cuadro, la victoria fue para Gloria Betegón (1:17:37), a la que acompañaron en el podio Maite Maestro (1:18:47) y Cristina Bajo (1:21:58).

La carrera palentina, que alternó un circuito rompepiernas con un 70% de estrecho sendero, destacó por la presencia en el kilómetro 7 de una rampa vertical de fuerte pendiente y de casi 400 metros. Esta 'vertical' fue cronometrada y premiada para el corredor más rápido, en esta primera edición para Javier Nozal, quien la completó en poco más de cinco minutos.




Clasificaciones (PalenciaTrail.com)

Galería de fotos podio (TrailCyL.com)






miércoles, 20 de mayo de 2015

Pablo Villa y Patricia Muñoz cumplen en el Vizcodillo


El corredor leonés y la vallisoletana se imponen en la XVII edición de la carrera por montaña de Truchillas, en la que el salmantino Álvaro García fue segundo en la meta tras 25 kilómetros y casi 3.000 metros de desnivel acumulado



La XVII edición de la Carrera por Montaña Truchillas-Vizcodillo se convirtió en un homenaje para Pablo Villa, tras su exitoso octavo puesto en la Transvulcania, así como en un verdadero campo de pruebas para los actuales líderes de la Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña en Línea, Álvaro García y Patricia Muñoz.

Pablo Villa, ganador de la edición 2015 de Truchillas-Vizcodillo. /CM TELENO Los tres corredores, con el permiso de la leonesa Victoria Santamaría -segunda clasificada en el circuito autonómico de Fdmescyl- y del zamorano Jorge Manrique, dominaron la prueba del Club de Montaña Teleno de La Bañeza con autoridad.

Fueron los líderes de una prueba con más de 150 participantes, y que concentró su máxima dureza en los primeros kilómetros, con una parte inicial similar a una carrera vertical con casi 1.000 metros de desnivel positivo en escasos nueve kilómetros.

Sin embargo, esta dureza no influyó en las posiciones de cabeza de la carrera leonesa. Pablo Villa, vencedor de las últimas tres ediciones de la cita, coronaba el Vizcodillo con un tiempo de 51 minutos y 29 segundos, con un margen de apenas medio minuto con respecto a su compañero de la selección autonómica, el salmantino Álvaro García (Salamanca Raids&Trail Runners).

El tercer puesto en la cima de la carrera era para Jorge Manrique (AM Zamorana). Por su parte, en el apartado femenino, Victoria Santamaría (Recreo Running) coronaba el pico bañezano en 1:09, con escaso margen de ventaja sobre Patricia Muñoz, quien, como acostumbra, diseñó una carrera de menos a más, con ciertos problemas físicos en la cita leonesa.

Ya en el punto de control del kilómetro 14, en el Alto del Peñón, la vallisoletana había adelantado a Victoria, mientras que Pablo aumentaba su ventaja sobre Álvaro y Jorge.


Récord de la prueba para Villa 

Las estimaciones con respecto al tiempo del primer clasificado en la línea de meta estaban en torno a las 2:30 horas, pero Pablo Villa, prácticamente recuperado de la Transvulcania Isla de La Palma, volvía a demostrar que atraviesa un gran momento de forma para lograr parar el cronómetro en 2 horas 18 minutos y 59 segundos.

El leonés del equipo Salomon batía el récord de la prueba y se apuntaba el cuarto triunfo en el Vizcodillo. El segundo puesto, no sin cierta dosis de emoción al perderse Álvaro García, lo conseguía el salmantino a quien le tocó esprintar para sacar una escasa renta de tres segundos sobre Manrique.

Más cómoda fue la victoria de Patricia Muñoz en categoría femenina (3:06:22) con casi diez minutos de ventaja sobre Victoria Santamaría. El podio lo completó Raquel Lorenzo (Correcaminos Duero).

Con Respecto a los veteranos , el ganador de la prueba fue Antonio Tomás, del Club Ojanco, mientras que Martín Ramos (Club Lazillo) fue segundo y Emilio Martínez, del Club Ribeira Sacra, ocupó el tercer puesto.

Conchita Rozas, del AD Moal, ganó la categoría de veteranas, seguida Maribel Acedo, del Club Mujeres Running de La Bañeza.










viernes, 15 de mayo de 2015

Truchillas-Vizcodillo, los clásicos nunca mueren


La carrera leonesa, de 25 kilómetros y casi 3.000 metros de desnivel acumulado, albergará este domingo a 150 participantes, entre los que se incluyen los líderes de la Copa Sport HG de Castilla y León, Álvaro García y Patricia Muñoz, y el internacional y vigente campeón, Pablo Villa



La XVII Carrera Por Montaña Truchillas-Vizcodillo volverá a ser uno de los clásicos de la primavera. La prueba organizada por el Club de Montaña Teleno de La Bañeza acaparará buena parte de la atención en Castilla y León durante este fin de semana, sobre todo en la provincia leonesa, donde volverá a contar con un importante elenco de corredores.

La cita de Truchas (León), de 25 kilómetros y 2.940 metros de desnivel acumulado, con un claro aroma popular, que se fomenta "y defiende" desde la organización, no estará exenta de corredores de primer nivel en Castilla y León, como el internacional leonés Pablo Villa. Precisamente, el bañezano parte con el cartel de favorito a revalidar el título del Vizcodillo, después de tres ediciones levantando los brazos en el municipio leonés.

Pablo Villa, ganador de la edición 2014 de Truchillas-Vizcodillo. /CM TELENO Villa competirá en su tierra después del octavo puesto logrado el pasado sábado en la Transvulcania en la isla de La Palma, en un gran actuación del corredor del equipo Salomon. No estará solo el joven leonés, ya que previsiblemente se jugará el triunfo con el salmantino Álvaro García, actual líder de la Copa Sport HG de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl), y quien ha realizado "un parón" para afrontar la reanudación del circuito autonómico el próximo 31 de mayo con la Integral de Valdecebollas, segunda prueba de la Copa de Fdmescyl, a la que opta el salmantino.

El elenco de favoritos lo completa el zamorano Jorge Manrique, otro de los corredores acostumbrados a subirse al podio, y conocer del circuito bañezano.

La prueba del CM Teleno comenzará a las 9:00 horas, y en la salida leonesa también estará una de las revelaciones de la temporada en la montaña castellano y leonesa. La vallisoletana Patricia Muñoz, líder de la Copa Sport HG, será una de las favoritas al triunfo, y más tras su buen debut con la selección de carreras de Fdmescyl en el Campeonato de España de Alhaurín El Grande el pasado mes.


Laguna Maliciosa y Pico Cabezo

La XVII edición de Truchillas-Vizcodillo contará con novedades en el circuito con respecto a 2014. Tras la ascensión de los primeros 1.000 metros de desnivel, concentrados en el primer tramo de la carrera como si de un kilómetro vertical se tratara, la prueba pasará por la mágica Laguna Maliciosa, tras superar una zona de cresteo y tras haber coronado el pico Vizcodillo (2.122 metros), cumbre de la prueba leonesa.

La segunda parte de la carrera será más asequible, aunque será necesario llegar con piernas, ya que se trata de una bajada rápida en la que se puede disfrutar de un paisaje inmejorable con vistas al Vizcodillo.

La organización de la prueba, la sección de trail del CM Teleno, organizará este viernes la primera edición del I Kilómetro Vertical Nocturno Solidario de La Maliciosa. La salida se desarrollará desde la plaza de Truchillas y la meta estará ubicada a 2.122 metros, en la cima del Pico Vizcodillo. En total, 990 metros de desnivel positivo, en 8,5 kilómetros de distancia.

El precio de la inscripción será de 15 euros y el 80% de la inscripción total se donará al Banco de Alimentos de Cruz Roja /Caritas, así como la totalidad de los ingresos recibidos en el Dorsal 0. Para hacer una aportación al dorsal 0 se deberá hacer un ingreso en la cuenta del Club Teleno (2096 0084 40 3645256500) señalando en el concepto del ingreso "Donación Dorsal 0 Malicioso Solidario".











lunes, 11 de mayo de 2015

(Confidencial) Avituallamiento y pipas - #Transvulcania15


Como todo gran acontecimiento, la Transvulcania deja momentos e historias que rivalizan con la gloria de los ganadores, la valentía de los finalistas y la voluntad de un pueblo, el palmero, volcado con su carrera



Luis Alberto Hernando en la ascensión al Roque de los Muchachos en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL Pablo Villa y su beso de película: La Transvulcania, ultramaratón para tíos duros y bregados en el arte de subir y bajar montañas a toda prisa, tuvo también su capítulo romántico a la vera del faro de Fuencaliente y en los prolegómenos de la salida de carrera palmera. Estaba el leonés Pablo Villa a sus cosas, enredado con los apuntes de última hora sobre si salir corriendo o volando, cuando de la oscuridad apareció su musa. El corredor del equipo Salomon se quedó con la boca abierta cuando su novia se colocó delante de él y le propinó un beso de película.

- 2364 kilómetros de sorpresa: Villa, desencajado y con la boca abierta, apenas pudo articular palabra, mientras María –la susodicha- aparecía, pese a tener que estar en La Bañeza “durmiendo” a 2364 kilómetros de distancia. “¡Sorpresa!”, pareció gritar media carrera, y es que eran muchos los corredores, compañeros y amigos de Pablo, los que sabían que su novia se plantaría en la salida de la Transvulcania para insuflar más ánimo al bravo leonés. “Debo ser el único que no lo sabía”, admitió el sorprendido. No le fue mal el beso, no…

Luis Alberto Hernando en la ascensión al Roque de los Muchachos en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL Emelie, la chica de Kilian: Y ya que la carrera va de parejas, la que no pudo pasar desapercibida ni detrás del ex Ducan Dhu Mikel Erentxun -amenizador del fin de fiesta transvulcanero- fue Emelie Forsberg, para muchos la chica de Kilian. La corredora sueca, pareja del ‘marciano’ del trailrunning, apenas tuvo un minuto de respiro ante la avalancha de peticiones de fotos y autógrafos. “Emelie, Emelie…”. Hasta la pobre de Anna Frost, la ‘Monroe’ de las carreras por montaña, tuvo que responder –no sin sorpresa y hasta cierto desaire- que no era Emelie ante la insistencia de varios fans en el Refugio de El Pilar que, a falta de agua, tampoco desaprovecharon el glamour de la norteamericana.

-La reina del 'selfie' palmero: Emelie no se cansó de posar con su público. Aclamada y acalorada en la meta, y tras gustarse en la alfombra roja, cuál estrella de Hollywood, no dudó en asegurar que ante tal pasión, en la próxima edición en vez de pasar “unos días en la isla” se prodigará un mes entre los volcanes “para preparar bien la prueba”. La otra lectura es que con un mes quizá tenga tiempo para completar los casi 87.000 ‘selfies’ que corresponderían a los palmeros de la isla canaria. Tiempo al tiempo.

Luis Alberto Hernando en la ascensión al Roque de los Muchachos en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL 73, número fetiche en Transvulcania: Para la mayoría de los corredores de la Transvulcania, el 73 fu un número especial. Significaba la anhelada meta de la calle Real de Los Llanos, el fin de la agonía deseada y casi inasumible para tantos y tantos, y el premio a meses, incluso años de preparación. Sin embargo, más especial fue todavía para Gregorio Ascacíbar.

- ‘Feliz en tu día’: Así titulaba Andrés García en el Diario Marca su reportaje sobre este corredor de La Rioja que a sus 73 años, siguió el ejemplo de Carlos Soria y decidió no poner barreras a la edad y a la montaña para completar el recorrido de 73,3 kilómetros de una de las ultramaratones más duras del mundo. Al final, entró en meta y con fuerzas para soplar las velas, ¿cuántas? 73, no podía ser de otra forma.


Piratas sin parche en el ojo pero con mala baba: Los puertos de la isla de La Palma llegaron a ser los más importantes del imperio español durante el siglo de oro. Santa Cruz de la Palma fue un paso obligado en las rutas hacia América y, por ello, en más de una ocasión tuvo que temer el peligro de los piratas. Varios siglos después, estos aparecieron en los Llanos de Aridane para hacer de las suyas en la meta de la Transvulcania.

- Sabotaje inhalámbrico: La llegada de Luis Alberto no pudo ser tan seguida desde casa, así como la de otros corredores, por el corte de una línea de fibra óptica habilitada para dar cobertura a la prensa encargada de relatar la última parte de la carrera. Los piratas se echaron a la mar en el peor momento, a lo que hubo que sumar tal concentración de teléfonos y dispositivos móviles que colapsaron la salida de datos de la Transvulcania. Sabotaje inesperado, lástima que en la actualidad no exista una guardia real o un Alonso Vázquez o un Juan Sin Miedo para hacérselo pensar dos veces a los de la pata de palo.

¿La carrera más dura del mundo?: O al menos fue en lo poco que se pusieron de acuerdo mejicanos, argentinos, vascos, catalanes, castellanos y leoneses… Aunque para gustos los colores. Fue la comidilla de los metros finales, el tema estrella de los ágapes y tentempiés postreros a la paliza isleña. “¿Cómo te ha ido?” “He sufrido mucho. Es muy dura”. Y así hasta convertir la frase en la próxima canción del verano.

-Más de 800 abandonos: No es de extrañar que con este caldo de cultivo, unido a un posible fallo de avituallamiento en la zona del pico de la Nieve, fueran más de 800 corredores los que dijeran basta por adelantado en pro de una vida mejor. Sus piernas lo agradecerán, quizá su cabeza y su ego no tanto.





                                                                                             







domingo, 10 de mayo de 2015

Transvulcania desmiente la parada cardiorrespiratoria de un corredor


La prueba de ultrafondo de la Isla de La Palma asegura que se evacuaron a doce deportistas con síntomas de deshidratación y que 2015 “ha sido la edición con menos atendidos en meta”. La organización asume un error en la disposición de los avituallamientos tras eliminar el puesto del pico de la Nieve (Kilómetro 43)



La prueba de ultrafondo de la isla de La Palma, Plátano de Canarias Transvulcania, ha desmentido este domingo que los servicios de emergencia y asistencia sanitaria desplegados en la carrera tuvieran que atender a un corredor con una supuesta parada cardiorrespiratoria.

La organización ha querido salir al paso de una noticia publicada en el diario digital EBF Noticias / Elblogoferoz.com, en la que se asegura que un corredor italiano tuvo que ser evacuado en helicóptero desde el fondo del barranco de Las Angustias hasta el hospital de La Palma, después de sufrir de una parada cardiorrespiratoria “de la que fue sacado por personal médico en el tramo de dos kilómetros antes de meta, y debido a una una bajada de azúcar por el esfuerzo realizado”.

Transvulcania considera esta información como “falsa”, ya que según refleja el parte médico de la prueba, los servicios sanitarios tuvieron que evacuar a doce deportistas con síntomas de deshidratación y el número de atendidos en la meta “ha sido el menor de todas las ediciones disputadas”, reflejan desde la organización de la ultramaratón.


Error en los avituallamientos

Un corredor bebe en un avitullamiento de la Transvulcania 2015. /TRAILCYL La dirección de la carrera también ha querido aclarar lo sucedido con respecto a los avituallamientos y las críticas. Transvulcania asume el error en la disposición de los puestos de bebida y comida tras eliminar el establecimiento del kilómetro 43, el ubicado en el Pico de la Nieve, y los problemas de aprovisionamiento originado en muchos corredores hasta llegar al avituallamiento del Roque de los Muchachos (Kilómetro 50).

La propia carrera justificó la supresión del avituallamiento del Pico de la Nieve en las semanas previas como parte de “una renovación de los avituallamientos en las cumbres”. Laorganización difundió un comunicado en el que se defendieron las mejoras del avituallamiento del Roque de los Muchachos. “Nuevas carpas permitirán ampliar la superficie de protección frente a la acción del sol y las inclemencias meteorológicas, a la vez que optimizar la circulación de los participantes para hacerla más fluida y cómoda”, informó.

“De igual manera, el avituallamiento de El Reventón pasará de líquido a sólido-líquido, mientras que la estación del Pico de la Cruz ofrecerá un nuevo servicio de duchas. Con estas mejoras se refuerzan los servicios en la zona de cumbres, de acuerdo con lo comprometido por la organización al anunciar la supresión del avituallamiento del Pico de la Nieve”, señaló Transvulcania.