A Miguel Heras la nieve no le obsesiona, aún así durante los últimos día sale a entrenar con la vista en esas "piedras que aún sobresalen" a la espera que el manto las borre para practicar otra de sus pasiones, el esquí.
El corredor internacional salmantino ha corrido un tupido velo con respecto a la temporada 2014, después de los sinsabores de las lesiones y, pese a que fue uno de los protagonistas del ultratrail nacional con su título de campeón de España en Penyagolosa. Sin embargo, los problemas físicos que le privaron de completar el calendario fijado han propiciado un cambio de mentalidad en el bejarano, quien admite que correrá por sensaciones en 2015, sin renunciar a nada y sin descartar carreras en Castilla y León que le puedan servir de "entrenamiento competitivo".
- Los corredores salmantinos y el trailrunning están de enhorabuena. Hace apenas unas horas que se ha presentado la I Copa de Salamanca de Carreras por Montaña... Ya pueden correr en 'casa'.
- (Risas) Bueno, ya lo hacemos todos los días. Creo que es una buena iniciativa. Todo lo que signifique profesionalización de las carreras en Salamanca y en Castilla y León es una buena noticia para todos nosotros. La regularización también es importante. Espero que la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña sea un motivo para fomentar este deporte y que crezca con los años.
- Tiene dos carreras muy cerquita... ¿Le veremos en alguna?
- Bueno, ahora mismo, y después de lo sucedido en la última temporada no me arriesgo a fijar un calendario rígido. Correré por sensaciones, aunque eso no significa que no tenga algunas carreras en mi cabeza. No sé si estaré en las pruebas de Béjar o en la nueva carrera de la Sierra de Francia, pero puede que me cuadren para preparar otras de más distancia. No descarto estar en alguna para realizar algún entrenamiento competitivo.
- Y de esas carreras que no están escritas, pero aparecen en rojo en su cabeza, ¿cuáles destacaría?
- Me gustaría estar de nuevo en el circuito World Tour. Transgrancanaria, el Ultra Trail Mont Blanc y la Diagonale des Fous pueden ser tres de las carreras, aunque todo depende de que pueda ir y de que esté en condiciones para competir. También tengo en mente el circuito de la ISF (International Skyrunning Federation), con la Transvulcania, Ultrapirineu y una carrera de las consideradas 'continentales', de las que te hacen correr para poder puntuar. Tengo en mente la Aspen Snowmass, en Colorado (Estados Unidos), que se celebra el 19 de julio.
- ¿Estará Miguel Heras en el Campeonato de España de Ultra en el Gran Trail Peñalara?
- Ese es uno de los grandes dilemas que tengo, porque coincide con el clásico Maratón de Mont Blanc, en Chamonix, donde me gustaría hacer la carrera de 74 kilómetros, pero aún no tengo la decisión tomada.
- ¿Qué más carreras le atraen para esta temporada en España?
- A bote pronto, me gustaría estar en el Desafío Somiedo, por ejemplo. Tampoco descarto estar en alguna de la Copa de Castilla y León. Como ya he dicho, llega un momento de la temporada en la que el entrenamiento tiene que ser competitivo, y aunque sean carreras de menos kilómetros pueden venirme muy bien.
- Habla de menos kilómetros, existe un debate entre los organizadores de carreras de Castilla y León, así como con algunos especialistas en este tipo de pruebas de la Comunidad, sobre la posibilidad de crear una prueba de ultratrail y las condiciones para hacerlo. Como experto, ¿cómo lo ve?
- Es complicado. Organizar un ultra requiere de un territorio accesible, donde puedan establecerse avituallamientos, con accesos para servicios médicos, muchísimos voluntarios, infraestructura... Y eso no es fácil ni barato. Me encantaría que hubiese un buen ultra en Castilla y León, incluso en Salamanca, pero es complicado. Ahora si tiene que salir uno, que se haga en condiciones y por profesionales con experiencia. Hay que cuidar al corredor y no solo a los que vamos delante. Hay un 'boom' de carreras de muchos kilómetros y, quizá, algunos podemos pasar sin algún avituallamiento, pero hay que pensar en ese participante que da el salto de una carrera de 50 o 60 kilómetros a una de 80 o más. Hay que mimarle y estar preparados para cualquier contratiempo o susto.
Selección de Castilla y León
- Sin salir de la Comunidad, un año más es uno de los líderes del equipo autonómico. ¿Qué le parecen las incorporaciones de Alfredo Gil y Felipe Iglesias?
- Al que más conozco es a mi paisano, y ya ganamos un punto con él. Es un gran corredor para distancias de maratón. Creo que hay un nivelazo para ser una Comunidad humilde como lo somos. Están los Castán, Raúl y David. Esos también van a dar guerra. Tenemos gente muy buena.
- ¿Cree que con un buen sponsor se podría dar el salto internacional?
- Está claro, pero es muy complicado. Lo estoy notando yo tras la temporada pasada por las lesiones... Ahora mismo, el corredor que puede competir fuera lo hace porque es muy bueno. Sale a 'puro huevo', que dicen en mi pueblo. No hay otra solución, porque las ayudas son mínimas.
- ¿Qué le parece la incorporación de su equipo, el Salomon España, del leonés Pablo Villa?
- Bien, fenomenal. Es un buen chaval con el que tengo amistad, y es lo que hace falta que entre gente joven que nos motiven a los más mayores para no estancarnos.
El corredor internacional salmantino ha corrido un tupido velo con respecto a la temporada 2014, después de los sinsabores de las lesiones y, pese a que fue uno de los protagonistas del ultratrail nacional con su título de campeón de España en Penyagolosa. Sin embargo, los problemas físicos que le privaron de completar el calendario fijado han propiciado un cambio de mentalidad en el bejarano, quien admite que correrá por sensaciones en 2015, sin renunciar a nada y sin descartar carreras en Castilla y León que le puedan servir de "entrenamiento competitivo".
- Los corredores salmantinos y el trailrunning están de enhorabuena. Hace apenas unas horas que se ha presentado la I Copa de Salamanca de Carreras por Montaña... Ya pueden correr en 'casa'.- (Risas) Bueno, ya lo hacemos todos los días. Creo que es una buena iniciativa. Todo lo que signifique profesionalización de las carreras en Salamanca y en Castilla y León es una buena noticia para todos nosotros. La regularización también es importante. Espero que la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña sea un motivo para fomentar este deporte y que crezca con los años.
- Tiene dos carreras muy cerquita... ¿Le veremos en alguna?
- Bueno, ahora mismo, y después de lo sucedido en la última temporada no me arriesgo a fijar un calendario rígido. Correré por sensaciones, aunque eso no significa que no tenga algunas carreras en mi cabeza. No sé si estaré en las pruebas de Béjar o en la nueva carrera de la Sierra de Francia, pero puede que me cuadren para preparar otras de más distancia. No descarto estar en alguna para realizar algún entrenamiento competitivo.
- Y de esas carreras que no están escritas, pero aparecen en rojo en su cabeza, ¿cuáles destacaría?
- Me gustaría estar de nuevo en el circuito World Tour. Transgrancanaria, el Ultra Trail Mont Blanc y la Diagonale des Fous pueden ser tres de las carreras, aunque todo depende de que pueda ir y de que esté en condiciones para competir. También tengo en mente el circuito de la ISF (International Skyrunning Federation), con la Transvulcania, Ultrapirineu y una carrera de las consideradas 'continentales', de las que te hacen correr para poder puntuar. Tengo en mente la Aspen Snowmass, en Colorado (Estados Unidos), que se celebra el 19 de julio.
- ¿Estará Miguel Heras en el Campeonato de España de Ultra en el Gran Trail Peñalara?
- Ese es uno de los grandes dilemas que tengo, porque coincide con el clásico Maratón de Mont Blanc, en Chamonix, donde me gustaría hacer la carrera de 74 kilómetros, pero aún no tengo la decisión tomada.
- ¿Qué más carreras le atraen para esta temporada en España?
- A bote pronto, me gustaría estar en el Desafío Somiedo, por ejemplo. Tampoco descarto estar en alguna de la Copa de Castilla y León. Como ya he dicho, llega un momento de la temporada en la que el entrenamiento tiene que ser competitivo, y aunque sean carreras de menos kilómetros pueden venirme muy bien.
- Habla de menos kilómetros, existe un debate entre los organizadores de carreras de Castilla y León, así como con algunos especialistas en este tipo de pruebas de la Comunidad, sobre la posibilidad de crear una prueba de ultratrail y las condiciones para hacerlo. Como experto, ¿cómo lo ve?
- Es complicado. Organizar un ultra requiere de un territorio accesible, donde puedan establecerse avituallamientos, con accesos para servicios médicos, muchísimos voluntarios, infraestructura... Y eso no es fácil ni barato. Me encantaría que hubiese un buen ultra en Castilla y León, incluso en Salamanca, pero es complicado. Ahora si tiene que salir uno, que se haga en condiciones y por profesionales con experiencia. Hay que cuidar al corredor y no solo a los que vamos delante. Hay un 'boom' de carreras de muchos kilómetros y, quizá, algunos podemos pasar sin algún avituallamiento, pero hay que pensar en ese participante que da el salto de una carrera de 50 o 60 kilómetros a una de 80 o más. Hay que mimarle y estar preparados para cualquier contratiempo o susto.
Selección de Castilla y León
- Sin salir de la Comunidad, un año más es uno de los líderes del equipo autonómico. ¿Qué le parecen las incorporaciones de Alfredo Gil y Felipe Iglesias?- Al que más conozco es a mi paisano, y ya ganamos un punto con él. Es un gran corredor para distancias de maratón. Creo que hay un nivelazo para ser una Comunidad humilde como lo somos. Están los Castán, Raúl y David. Esos también van a dar guerra. Tenemos gente muy buena.
- ¿Cree que con un buen sponsor se podría dar el salto internacional?
- Está claro, pero es muy complicado. Lo estoy notando yo tras la temporada pasada por las lesiones... Ahora mismo, el corredor que puede competir fuera lo hace porque es muy bueno. Sale a 'puro huevo', que dicen en mi pueblo. No hay otra solución, porque las ayudas son mínimas.
- ¿Qué le parece la incorporación de su equipo, el Salomon España, del leonés Pablo Villa?
- Bien, fenomenal. Es un buen chaval con el que tengo amistad, y es lo que hace falta que entre gente joven que nos motiven a los más mayores para no estancarnos.
La iniciativa, incluida en el proyecto ‘Sportiva Test Day’, comenzará en la tarde del sábado 7, con la recepción de los participantes (17:00 horas). Tras una ruta por el albergue granjeño –centro de la actividad-, a las 17:30 horas, comenzará el programa con una primera charla a cargo de López Castán, en la que el internacional segoviano abordará las peculiaridades del material deportivo, así en cómo usar este y qué prendas son las más adecuadas en función de las condiciones meteorológicas.
El zamorano fue el mejor en los aledaños del Monte El Viejo en la capital palentina, en una jornada invernal, pero a la que acompañó la meteorología -pese a la amenaza de nieve- y en la que también ayudó al disfrute un trazado duro, muy distinto al de la última edición en la que el barró fue el protagonista.
En el cuadro de 11 kilómetros, la barrera de los 40 minutos se mantuvo intacta, pese al carrerón de Andrés Acebo (Bikila Palencia), quien se adjudicó la prueba en 42:01. En podio lo completaron José Javier Gómez (La Escalerilla), con 43:05; y el vallisoletano Quico Arribas (Ojanco), con una marca de 44:10. Este último, flamante 
El toque más exótico lo pondrá la presencia de última hora de dos corredoras, una alemana y otra camboyana, quienes contribuirán a la internacionalización de una prueba que presentará un elenco de corredoras de buen nivel, lideradas por las locales Raquel Maestre y María Escudero, ambas en la selección de Castilla y León de carreras por montaña el pasado año. Las dos tratarán de complicar el triunfo de Oihana, en un trazado que puede favorecerlas 
La organización ha anunciado que la carrera, que comenzará a las 10:00 horas, estará marcada por el intenso frío, que sobre todo se dejará notar en el trazado que, previsiblemente, estará helado.
Junto a ellos, Pedro Bianco, Tito Parra, Rocío Burdalo o el segoviano Luis Alonso Marcos, este último conocedor de lo que significa levantar los brazos en la prueba madrileña.
"Es una forma de evitar atascos y embotellamientos en la primera parte de la prueba", ha justificado Anibal Miguel, organizador de la prueba, en la presentación de este martes en la sede de Interval Runners en León. De esta forma, la carrera, que en un principio estaba diseñada con 19 kilómetros, contará con 21, convirtiéndose en una media maratón de media montaña en el término municipal de Valdefresno. 
Cámara, 
El especialista local del equipo de la 
El octavo puesto fue para el bejarano Alfredo Gil, quien cerró la prueba con el honor de haber sido el corredor 
Al charro le siguieron en el podio el leonés Alberto González, especialista en pruebas de asfalto pero que se defendió con soltura, y el joven burgalés Joel Aubeso, uno de los corredores de Fdmescyl con más futuro del panorama nacional e internacional.
Sin embargo, el padrino de la prueba de Santiago Nistal y de 
