Josef Ajram: "Me odian entre el 3 y el 5% de mis seguidores"

El deportista catalán aplica con éxito en la Bolsa los valores adquiridos en pruebas como la Transalpine Run o el Maratón de Sables. "No puedes limitarte a tener de objetivo terminar la carrera"

Rutas imprescindibles de trailrunning en Castilla y León

Columbus recomienda nueve rutas imperdibles para practicar trailrunning de forma segura en la Comunidad

Viafarma Zamora Trail, la fuerza de la ilusión

El equipo zamorano inicia su vida deportiva con la idea de promover la pasión por las carreras por montaña en la provincia del Duero y un proyecto que aglutina a muchos de los mejores especialistas de la ‘Seña Bermeja’

"En este deporte llegas a arriba por huevos, porque de crío no te apoya nadie"

Manuel Merillas, nuevo campeón de España de carreras por montaña, anima a las nuevas generaciones de corredores a no abandonar las cumbres pese a "los palos" de "un deporte que no se preocupa por su futuro"

¿Quién es Santi Mezquita?

El corredor zamorano, líder de la Copa Sport HG de Castilla y León y nuevo componente del equipo autonómico de carreras por montaña

Mostrando entradas con la etiqueta ultra. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ultra. Mostrar todas las entradas

viernes, 15 de abril de 2016

El Desafío Cainejo regresa con más dureza



La segunda edición de la prueba de Caín, que se disputará el 28 y 29 de mayo en los Picos de Europa, alcanzará los 55 kilómetros con más de 11.000 metros de desnivel acumulado



La segunda edición del Desafío Ultra El Cainejo, que se disputará los días 28 y 29 de mayo en los Picos de Europa, será más extensa en su recorrido, hasta alcanzar los 55 kilómetros y también más exigente al superar los 11.000 metros de desnivel acumulado, informa la Agencia Efe.

Podio masculino de la V Carrera por Montaña de Miranda de Ebro. /TRAIL CASTILLA Y LEÓN Esta prueba, única por sus características en España, que se presentó el pasado jueves en la Diputación Provincial de León, tiene la singularidad de haber descubierto rutas en el Parque Nacional de Picos de Europa. El Desafío Cainejo nació con la intención de dar a conocer y poner en valor la zona y, al mismo tiempo, reconocer la figura de Gregorio Pérez Demaría, conocido como 'El Cainejo', que fue guía del Marqués de Villaviciosa en la primera ascensión al Pico Urriellu o Naranjo de Bulnes en 1904, en una vía bautizada como Pidal-Cainejo.

La edición de 2016 ha duplicado el número de participantes, 300, agotándose muy pronto los dorsales en la modalidad de ultramaratón de 55 kilómetros, aunque en este año se ha incorporado también, como novedad, una carrera de 22 kilómetros,  denominada como 'El Cainejín', para el que todavía quedan 150 plazas disponibles, según comentó la organización.


Más que una carrera

El ganador de la prueba el pasado año, el segoviano David López Castán, destacó en la presentación que se trata de "más que una carrera, una auténtica vivencia por todo lo que la rodea y el respaldo de la gente del lugar". El granjeño también reconoció la dureza de la prueba, pese a su triunfo, uno de los más sonados de 2015 del corredor de la selección de Castilla y León y del equipo de La Sportiva, antes de una lesión que le ha apartado de la competición hasta hace apenas dos meses.

Iñaqui García, uno de los organizadores de la carrera, aclaró que al no poder atravesar la Ruta del Cares, se ha buscado un recorrido en el que se ha recuperado "el antiguo camino de pastores para ir de Caín a Bulnes, restaurando las antiguas majadas de los pastores, abriendo veredas perdidas".

Hay que recordar que las nueva reglamentación del Parque Nacional de Picos de Europa provocó una polémica con respecto a la celebración de las carreras por montaña en este espacio natural, hasta el punto de poner a muchas entre la espada y la pared. De momento, en 2015, pruebas como el Desafío Cainejo o la Travesera se celebrarán con algunas modificaciones en su recorrido.


Ander Barrenetxea y Marian Zapico, ganadores de la V Carrera por Montaña de Miranda. /TRAIL CASTILLA Y LEÓN





















viernes, 6 de noviembre de 2015

"Sería una gran noticia que en 2016 tengamos un ultra en la Montaña Palentina"




Nuria Domínguez, ganadora de la novedosa Copa de España de Ultradistancia, y Álvaro Rodríguez, tercer clasificado y vencedor en la categoría de veteranos, valoran "de forma muy positiva" el cierre de una temporada de éxitos




La distancia de ultradistancia en la montaña se ha convertido en una de las más demandas por unos corredores ávidos de nuevos retos, pese a que estos "requieran de un gran sacrificio y preparación", advierte Álvaro Rodríguez (Burgos, 1970). El corredor castellano y leonés, miembro del equipo Sport HG y de la selección autonómica de carreras por montaña, es uno de los especialistas más reputados en esta distancia y, junto a Nuria Domínguez (Palencia, 1974), uno de los referentes de los circuitos ultra en España.

Álvaro y Nuria acaban de sellar su nombre en la primera hoja de la Copa de España de Ultradistancia de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (Fedme), después de coronarse como campeona absoluta, en el caso de la palentina, y como tercer clasificado y primer veterano, en el caso del corredor burgalés. Los dos corredores cierran la temporada "de forma muy positiva", pero con la sensación de que hace falta una regularización del calendario y la buena nueva de que Castilla y León ultima su primer campeonato autonómico de ultradistancia para el otoño de 2016.

- 2015... ¿año de bienes? 

- Álvaro Rodríguez: (Risas) Un año de diez. No se puede pedir más. Ha sido un temporadón, porque me he llevado todo como veterano y siempre he estado ahí en categoría absoluta.

- Nuria Domínguez: Ha sido muy positivo y en todas las pruebas. Estoy muy satisfecha, la verdad.

Álvaro Rodríguez, de la selección de Castilla y León de carreras por montaña. /TRAILCYL - ¿Cuál ha sido el momento más especial, el que recuerdan con más cariño?

- N. D.: En mi caso, el buen papel en el Europeo fue muy especial. Recuerdo la entrada en meta saludando. Terminar cuarta era un gran resultado, y me acuerdo mucho.

- A. R.: Para mí, el Campeonato de España de Ultradistancia en Peñalara es el momentazo. Llegar cuarto detrás de esos monstruos (dos de ellos de mi equipo) y ser el primer veterano fue la bomba. Era conseguir el mayor reto que me había marcado para la temporada, y encima hacerlo rodeado de amigos y con la selección de Castilla y León. Es que en esa prueba estaba todo el mundo... y conseguí estar ahí, ahí... Muy delante.

- Será complicado quedarse con un momento, en una temporada tan llena por su extensión y variedad... Un calendario de locura. 

- A. R.: Es verdad. Todo sigue igual para 2016... Ni un resquicio de cordura para coordinar los circuitos. A mí me gustaría estar en todos, pero no voy a volver a hacer la locura de este año. Ni el cuerpo lo soporta, ni tampoco mi cabeza. Un calendario así, te obliga a estar en todas las pruebas, y no solo en competir en la carrera como tal, sino tener la clasificación del circuito en la cabeza. Es una salvajada.

- N. D.: Ahora mismo, planificar cualquier circuito, sea el que sea, de media maratón, de maratón, de ultra, de este u de este otro organizador, es complicadísimo. Hay que sentarse a estudiarlo y ver qué te puede convenir más. En mi caso, hace ya tres años que corro por ver pruebas distintas, por conocer lugares a los que no podría ir de otra forma... Los resultados vienen después.

Nuria Domínguez, ganadora de la Copa de España Ultra. /TRAILCYL  - Aún así, siguen proliferando pruebas. Esta semana se ha conocido que la Spain Ultra Cup Aml Sport HG amplía sus fronteras e incorpora la Apuko Extrem... Y quizá no sea la última.

- A. R.: Pero eso es positivo. Para mí, se trata de un circuito atractivo, porque mantiene el mismo sistema de competición, pero da más opciones de carreras a los participantes. Puedes no acudir a determinadas pruebas, pero seguir con opciones de hacerte con el circuito.

- ¿Y qué les parece que la Montaña Palentina ultime su ultra para el otoño de 2016, con posibilidades de que sea el primer Campeonato de Castilla y León de esta distancia?

-N. D.: Muy positivo. Puede ser un proyecto interesante. Es una forma de dar cabida a otro tipo de corredores, no solo a los especializados en el maratón u otras distancias en la montaña. Sería interesante también saber la zona. Para mí, un placer poder contar con un ultra en 'casa', en la zona donde entreno muchas veces.

- A. R.: Puede ser una carrera espectacular por el lugar donde se realiza. Sería una gran noticia que en 2016 se estrene y que encima albergue una modalidad como el Campeonato de la Comunidad. Luego habría que ver de qué tipología de ultra hablamos, porque puede hacerse una prueba realmente dura con la cantidad de picos que tiene la Montaña Palentina.


Los valores de las carreras por montaña & Profesionalización

Nuria Domínguez. /TRAILCYL - Habla de tipología de carrera en un momento en el que ya no existen barreras para diferenciar si una prueba pertenece a las federaciones de montaña o a las de atletismo, tras la dureza del último Campeonato de España de Carreras de Montaña en Asturias la pasada primavera. ¿Hacia dónde creen que se dirige este sector? 

- N. D.: Al final, son organizaciones paralelas, pero desde el punto de vista del corredor, lo que nos interesa es que las pruebas estén bien organizadas y que mantengan ese espíritu que las ha caracterizado siempre. Está todo en el aire aún.

- A. R.: Personalmente, yo quiero que las cosas sigan como hasta ahora. No me gustaría que una supuesta profesionalización de este deporte lleve aparejada la pérdida de nuestros valores en la montaña

- Sin embargo, muchas veces eso impide que los reconocimientos a este deporte y a sus deportistas estén al nivel que merecen, como vimos recientemente con la 'discreta' medalla de bronce al Mérito Deportivo a Luis Alberto Hernando o que a la propia Nuria Domínguez apenas la tengan en cuenta para ser la Mejor Deportista Palentina, pese a sus logros a nivel nacional e internacional...

- N. D.: Puede que este año cambie. Yo estoy satisfecha con mis resultados. Si luego se me reconoce en Palencia, mejor que mejor. Un año fui la mejor deportista de la Delegación Provicinal de Montaña en Palencia, cuando me presentó el entonces mi club, el Nevada. ¿Ser la mejor deportista palentina? Habrá que esperar, porque hay otros deportistas que lo están haciendo muy bien.

- A. R.: En el caso de Luis Alberto, me parece un poco vergonzoso. No es de recibo que tengamos a un monstruo en Burgos, y se le tenga que reconocer dónde trabaja, porque nosotros no seamos capaces de hacerlo. Ya se sabe, nadie es profeta en su tierra...

Álvaro Rodríguez. /TRAILCYL - Aunque aún sienten los kilómetros de 2015 y sus retos personales, ¿qué les gustaría afrontar como sueño o deseo en 2016? 

-N. D.: A mí me hubiese gustado estar en The Rut, en Estados Unidos, y no pude asistir por una lesión. No tengo una espinita, pero sí me gustaría asistir en alguna ocasión.

- A. R.: Las 100 millas del Ultra Trail de Mont Blanc me hacen especial ilusión, y 2016 puede ser un gran año... (de nuevo risas). Hay otro proyecto que se me ha pasado la cabeza y está en la Patagonia, pero de momento es solo una idea.



 


viernes, 19 de junio de 2015

“El secreto está en los bocatas de jamón”


El salmantino Manuel J. Gómez y el berciano David Calleja afrontan con ilusión el Lavaredo Ultra Trail, de 119 kilómetros y 5.850 metros de desnivel positivo, en Los Dolomitas (Italia)



A Manuel Jesús Gómez ‘Lolo’ le gustan los retos, “como al común de los mortales”, señala inmediatamente. David Calleja, su compañero de fatigas desde que se conocieran en Gredos hace ya más de dos años, no le va a la zaga cuando se trata de montarse una nueva aventura con rampas de esas que “te quitan todos los males de un solo vistazo”.

Manuel Gómez celebra su llegada en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL El salmantino, natural de Ciudad Rodrigo, y el berciano, cuyos orígenes están en Rimor, afrontan un nuevo desafío en los próximos días en la novena edición del The North Face Lavaredo Ultra Trail, en Los Dolomitas (Italia). La prueba alpina, en la denominada Cortina de Ampezzo, está incluida en el Ultra Trail World Tour, y está considerada como una de las pruebas más exigentes del calendario planetario. Con sus 119 kilómetros y sus 5.850 metros de desnivel positivo, la carrera italiana será el ‘techo’ -de momento- para los dos corredores de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl).

“Yo creo que estamos muy bien preparados. Podemos hacer un buen papel, pero sí es verdad que a partir del kilómetro 90 el cuerpo puede ser una incógnita”, admite Manuel, quien desvela que ambos cuentan con un as en la manga. “Vamos a contar con un suplemento especial para esta prueba… Cuando veamos que nos empiezan a fallar las fuerzas, echaremos mano a la mochila y sacaremos nuestro bocadillo de jamón”, señala el corredor mirobrigense con rotundidad. “Que sí, que está comprobado que nos funciona y nos ayuda a recuperar. Vamos a llevar también geles, claro está, pero el jamón va a tener un lugar preferencial en la mochila”, añade confiado.

Gómez y Calleja, al que se sumará en el desafío el también salmantino Alejandro Mato, ya han probado los beneficios de su curioso carburante, gentileza de la marca Cerdoh!, en el Centro de Alto Rendimiento en Altura de Sierra Nevada hace apenas dos semanas, donde intensificaron su puesta a punta para la prueba alpina. “La mejoría es evidente. Al final, son horas y horas corriendo por zonas a más de 3.000 metros de altura” explica Manuel, quien aventura –y con la boca pequeña- una carrera de entre 14 y 15 horas en Los Dolomitas. “Puedo ser optimista por el momento de forma, pero también hay que ser realista y ser consciente de que dan muy mala meteorología”, advierte el corredor de Ciudad Rodrigo, creador de la exitosa Tres Valles en La Alberca.

David Calleja, a su llegada en la Transvulcania 2015. /TRAILCYL A Calleja la ilusión le desborda, pero también se muestra confiado en completar con buenas sensaciones la cita italiana. “He aprendido mucho sobre mí mismo. Quizá tenga que ser más conservador en los primeros kilómetros y reservar algo para la última parte de la carrera… Y si no, siempre nos quedará el jamón”, indica entre risas un corredor que ha realizado un entrenamiento exigente. “Incluso, a lo mejor me he pasado”, admite.

El Lavaredo Ultra Trail comenzará a las 23:00 horas del viernes 26 de junio en la plaza Dibona de Cortina, y los tres corredores castellanos y leoneses afrontan el reto como la máxima distancia a la que se han medido, aunque Manuel ya se ha enfrentado a la Transalpine Run –carrera por etapas-, en 2014, además de haber participado en dos ocasiones en la Transvulcania Isla de La Palma.

Precisamente, en la pasada edición de la carrera de los volcanes, el mirobrigense alcanzó el puesto 34, con poco más de 9 horas en la línea de meta tras los 73 kilómetros y 8.525 metros de desnivel acumulado. Por su parte, David Calleja, con el que ha compartido las dos últimas ediciones de la prueba canaria, llegó a Los Llanos de Aridane con 9 horas y 26 minutos. Estos tiempos sitúan a ambos corredores en un escalón muy alto del circuito ultra castellano y leonés, incluso nacional, pese a considerarse “dos desconocidos”.