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viernes, 10 de junio de 2016

"La clave del Maratón Alpino está en la altitud. Te gasta casi sin darte cuenta"



Los castellanos y leoneses Alfredo Gil, Raúl García Castán y Miguel Heras, ganadores de la prueba madrileña que acoge este domingo el Campeonato de España, analizan las posibles claves de la carrera de 46 kilómetros y 5.300 metros de desnivel


http://www.columbus-outdoor.com/

Raúl García Castán celebra el triunfo en el MAM, en 2010. /TIERRA TRÁGAME El Maratón Alpino Madrileño cumple este domingo veinte años en circulación. Veinte años que le patentan como una de las citas señaladas en rojo en el calendario, y que celebra su aniversario engalanado para el Campeonato de España de Carreras por Montaña en Línea de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME). "Yo siempre la comparo, en cuanto a dureza y tiempo, con Zegama", advierte el segoviano Raúl García Castán, uno de los corredores que puede presumir de haber colocado una pica en la meta.

"Aunque es distinta, su grado de dureza es similar. Es una carrera para salir 'lento'...", advierte Castán, quien se impuso en la edición de 2010, y que este domingo será uno de los líderes de la selección de Castilla y León. Aunque no parte con la vitola de favorito, la experiencia y la calidad que atesora el segoviano, con cinco títulos nacionales en su palmarés, al que suma el de veterano en la pasada edición, le convierten en uno de esos corredores "peligrosos", que conocen hasta la disposición de las piedras, en una prueba marcada por la altitud.

Precisamente, esta característica es la que más remarca el bejarano Alfredo Gil, otro de los destacados del equipo de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León. "Corres más de media carrera por encima de los 2.000 metros, y eso te gasta casi sin darte cuenta", analiza el vigente ganador del Maratón Alpino, quien parte con el cartel de favorito.

Alfredo Gil, en el podio del MAM, en 2015. /TIERRA TRÁGAME "No voy a esconderme, pero poco o nada tiene que ver la carrera con la del año pasado. en 2015 era una prueba autonómica de Madrid, y este año es el Campeonato de España. Van a estar muchos de los mejores corredores... Será difícil, pero yo voy a jugar mis cartas", señala el bejarano, quien asegura que atraviesa un buen momento físico.

"Me encuentro muy bien, aunque he pasado unos días un poco tocado por lo sucedido en Zegama. El cuerpo no respondió al frío, y llegué a la segunda parte de la carrera sin piernas", indica el salmantino, quien fue uno de las decenas de corredores que vivieron la Zegama más épica hace unas semanas.


Miguel Heras, baja de última hora

Miguel Heras, en el podio del MAM, en 2011. /TIERRA TRÁGAME El tercero componente de la selección de Fdmescyl que también sabe lo que es ganar en Cercedilla es Miguel Ángel Heras, quien se impuso en 2011. "Es un terreno muy similar al que tenemos en Béjar, por lo que la adaptación es muy fácil", analiza el doble campeón de España de ultradistancia.

"Se trata de una carrera exigente, con subidas muy potentes, y es necesario regular", añade Heras, quien finalmente no estará en la salida por sus problemas físicos. "Si llegas con piernas, la carrera puedes jugártela en Cuerda Larga entre Cabezas Hierro y la Bola del Mundo. Yo es lo que hice en 2011. Me acompañaba Fernando Arca, quien estuvo conmigo toda la carrera, y me marché en la última subida", concluye el bejarano.

Y es ahí donde comienza el último tramo, el de descenso. "La última bajada es agotadora, por lo larga que es y por sinuosa. Y para más inri, el último kilómetro te exprime lo que te queda, porque es más bien en subida...", afirma García Castán. "Todo ello en una carrera que te desgasta sin que te des cuenta, con ese sube y baja por encima de los 2.000 metros de altitud", termina el segoviano, pentacampeón del título nacional.

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miércoles, 9 de marzo de 2016

"La Sierra de Francia tiene que darse cuenta de que Tres Valles es su mejor embajador"




Los organizadores de la carrera de La Alberca desnudan su retoño a escasas jornadas de su segunda edición. "Hay euforia, identificación y orgullo entre los salmantinos"




Juan J. López | @JJLopez_

Tres Valles. Tres cimas. Tres clubes... Y una mancomunidad unida para la promoción de su entorno a través del deporte. "Es la mejor oportunidad para conocer a una gran desconocida", coinciden los distintos organizadores de la esperada, ansiada y casi implorada Carrera por Montaña Tres Valles.

El proyecto con raíces en Ciudad Rodrigo, con la maravillosa túnica de La Alberca -posiblemente uno de los pueblos más bonitos de España- y el envoltorio de la Sierra de Francia, sin olvidarse de la "mística" -casi mágica- del valle de Las Batuecas, ultima los preparativos de su segunda edición, que se celebra este domingo 13 de marzo.

Manuel Jesús Gómez, director de la prueba; José Fernando Luengo, representante del CD Sierra de Francia de La Alberca; Jesús San Matías, responsable del voluntariado; y Laureano Castilla, delegado de la seguridad de la prueba; lideran a un equipo que "ilusiona" a Salamanca con una carrera que sueña con ser internacional, eso sí, sin saltarse pasos y, para ello, este año inaugurará la Copa Sport HG de Castilla y León con una homologación para -quién sabe- si formar parte de la Copa de España a corto plazo.

Manuel J. Gómez, director de Tres Valles. /TRAILCYL -Tres Valles, de novata a fenómeno de masas en apenas un año. ¿Dónde está el secreto?

- Manuel Jesús Gómez: Estamos muy orgullosos de lo conseguido hasta el momento, pero preferimos no hablar de éxito hasta que el domingo finalice la prueba y nos podamos ir todos a casa con una sonrisa en la boca. Aún así, está claro que Tres Valles ha despertado el interés del corredor por una primera edición en la que mimamos a los participantes, por el trabajo de un grupo humano muy importante y por conseguir que cada miembro de la organización y cada voluntario sintiera la carrera como propia.

- Jesús San Matías: No podemos olvidarnos de un entorno privilegiado como lo es la Sierra de Francia, Batuecas... El voluntariado también es importantísimo. Tres Valles contará con 225 voluntarios este domingo... Solo podemos estar agradecidos.

- José Fernando Luengo: Ha conseguido ilusionar a una comarca entera, y La Alberca se ha dado cuenta de que esta carrera puede ser un motivo más de orgullo para todos. Personalmente, estoy muy agradecido de que todo el municipio se haya volcado con nosotros.

- Laureano Castilla: También hay que destacar la apuesta por la seguridad. Pocas carreras en la Comunidad cuentan con un plan de seguridad como tiene Tres Valles. Todos los voluntarios recibirán formación previa, y de nuevo contaremos con los bomberos voluntarios de Ciudad Rodrigo, quienes volverán a estar en los sitios más peligrosos del acceso al valle de Batuecas.

- ¿Cómo surge Tres Valles?

- M. J. G.: Es la creación de tres clubes salmantinos: La Canchera, Atletismo Rincón Oeste y el CD Sierra de Francia. Esta zona es la zona de entrenamiento de bastantes corredores por montaña. Además, coincide con un momento de expansión de este deporte, que es especialmente sensible en Salamanca... Y tenemos este paraíso en la puerta de casa... Algo había que hacer.

- J. S. M: Al Ayuntamiento de La Alberca le apasiona la idea y también es importante que además del paraje, que es maravilloso y atractivo, se cuenta con las infraestructuras necesarias, como en este caso puede ser el Hotel Abadía de Los Templarios, que también apoya la prueba desde el primer momento, entre otros pequeños colaboradores.

- Y se corre la voz de una primera edición "salvaje" para muchos corredores y con un cartel de lujo liderado por todo un campeón del mundo de este deporte, como Luis Alberto Hernando...

Laureano Castilla, de Tres Valles. /TRAILCYL - M. J. G.: (Risas) Si la edición de 2015 fue "salvaje", creo que a alguno se le puede atragantar aún más la de este domingo. Estamos muy agradecidos a Luis Alberto por bautizar la carrera el pasado año... Creo que por desgracia este año no podremos contar con él debido a que le coincide con una prueba de esquí. Aún así, al margen de los nombres, creo que hemos conseguido una carrera de la que todo los salmantinos están orgullosos. Es una pasada saber que vamos a contar con profesionales como Miguel Ángel Heras, que se ha volcado con nosotros; con Alfredo Gil, con Álvaro García... Y es que hay euforia, identificación y orgullo entre los salmantinos.

- J. F. L.: En La Alberca hemos engordado 20 kilos (De nuevo risas). Siempre hemos tenido turismo, pero ahora mucha gente viene a hacer la Tres Valles... Eso te llena. Nos llena a todos los vecinos de La Alberca.

- J. S. M.: La Sierra de Francia tiene que darse cuenta de que Tres Valles es su mejor embajador, y creo que la mancomunidad cada vez lo tiene más claro. No solo es la carrera de La Alberca, aunque esta sea el centro neurálgico. Las plazas hoteleras están llenas para el fin de semana, y tenemos que estar todos a una.

- La pregunta del millón... Para organizar una carrera de estas dimensiones y con anhelos de crecimiento, ¿con qué apoyos cuentan?

- M. J. G.: Siempre se necesita más, porque nosotros ideamos, pensamos... Tenemos el apoyo institucional de los ayuntamientos de las localidades involucradas, de la Diputación de Salamanca, de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León, El Corte Inglés, los hoteles de la zona, con especial relevancia para el Hotel La Abadía de los Templarios, pero está claro que echamos de menos la participación de alguna marca deportiva. Desde mi punto de vista pierden una oportunidad.


Teledeporte y Movistar Plus

Reunión del equipo de trabajo de Tres Valles. /TRAILCYL - Las marcas suelen necesitar la certeza de una difusión nacional, incluso internacional. ¿Cómo se la puede asegurar Tres Valles?

- M. J. G.: Bueno, es ahí donde tenemos un nuevo impulso que consideramos que puede ser fundamental en 2016. Hemos hecho un esfuerzo y la carrera va a contar con la televisión. La prueba estará en la parrilla de Teledeporte, así como en Movistar Plus, con Canal + Deportes y Canal + Deportes 2. Así que creo que la difusión no va ser el problema.

- L. C: Además, se trata de una carrera que con tan solo dos ediciones está en el calendario de grandes corredores élite, y muy atractiva para el corredor no profesional.

- M. J. G.: Se me olvidaba, además de en Teledeporte y Movistar Plus, la carrera también va a estar incluida en la plataforma de entretenimiento de Iberia Xpress 'Sportactive'.

- Hablan de corredores élite, ¿ya han hecho sus apuestas?

- M. J. G.: Después de ver a Alfredo Gil moverse en el recorrido... Creo que es el favorito, pero a ver quién se atreve a descartar a corredores como Pablo Villa o a Miguelón. Miguelón es un fuera de serie. En féminas, parece que Alma de las Heras ha regresado a la primera línea, pero hablamos de una carrera de casi 37 kilómetros...

- J. S. M.: Pueden pasar muchísimas cosas.

- Precisamente, casi 37 kilómetros, Sierra de Francia, nieve, sitios recónditos con difícil acceso como el valle de Batuecas... ¿Qué tienen pensado para el domingo?

- L.C.: El pasado año, muchos corredores llegaron muy castigados al último puerto, y este año sabemos que la Mesa del Francés va a darle una vuelta de tuerca más a la carrera. Va a ser más dura, eso es así, y hemos planteado contar con una carpa de asistencia en la última ascensión. Además, contamos con distintos puntos donde el corredor que quiera va a poder retirarse y donde vamos a poder controlar que los corredores estén en unas condiciones adecuadas para continuar. Tenemos que dar también las gracias a la Guardia Civil y a la Cruz Roja de Salamanca, que nos van a acompañar y van a velar para que todo salga lo mejor posible.

- J. S. M.: Hemos dividido a los voluntarios y distintos responsables en grupos de trabajo y asistencia para que todos sepamos dónde tenemos que estar, y poder estar más cerca de los participantes. La zona más conflictiva es Batuecas, y vamos a reforzar la asistencia.

- J. F. L.: Además, parece que después de unas semanas con meteorología adversa vamos a tener buen tiempo... También es importante la meteorología y seguir los consejos de la organización con respecto al material mínimo exigible.

- En este sentido, al ser prueba oficial de la Copa Sport HG de Castilla y León y al ser homologada por la Federación Española, ¿puede haber matizaciones por parte de los árbitros?

- M. J. G.: Sí, en las próximas horas publicaremos el material que se necesitará, aunque puede sufrir variaciones, pero todo hace indicar que la meteorología nos va a respetar.

- ¿Qué significa para Tres Valles formar parte de la Copa Sport HG de Castilla y León?

- M. J. G.: Otro motivo de orgullo. Estamos muy agradecidos a la Federación de Castilla y León por haber apostado por nosotros desde el principio, no solo este año tras el éxito de 2015, sino también por acompañarnos en nuestro estreno. Además, nos sentimos castellanos y leoneses, y creo que entre todos tenemos que potenciar nuestra Copa. Además, tenemos que agradecer a la Federación que la prueba cuente con la mayoría de los corredores de la selección autonómica, tanto absoluta, como a los chicos y chicas de las categorías inferiores.





 




jueves, 1 de octubre de 2015

El Desafío NightRace de Contiendas concentra a la élite nacional de las carreras por montaña


La prueba del parque vallisoletano contará este sábado con el campeón de la Copa del Mundo, el burgalés Luis Alberto Hernando, o el corredor internacional Miguel Ángel Heras, entre otras figuras que se prodigarán en un circuito doble de 5 y 12 kilómetros y casi 800 metros de desnivel acumulado



El parque de las Contiendas en Valladolid será el escenario del Contiendas NightRace, Desafío Solorunners, una prueba que enfrentará a los mejores corredores por montaña del territorio nacional con algunos de los referentes de la pruebas de asfalto.

Este sábado, y a una hora aún por determinar, aunque nunca antes de las 19:45 horas, el desafío entre unos y otros, con más de cuatrocientos corredores populares arropando a las figuras, la capital vallisoletana será el campo de pruebas de una cita “diferente”, en palabras de la organización y que puede calar a nivel nacional. “Una vez publicitada, se han puesto en contacto con nosotros de otras ciudades como Barcelona, para tratar de hacer algo similar el año que viene”, explicó el organizador José Antonio de Pablo ‘Depa’, en la presentación de un evento que cuenta con la vallisoletana Mayte Martínez de madrina.

La carrera, que ha despertado el interés, pero también “respeto” por su condición de proximidad a las pruebas de montaña y su carácter de nocturna “en una ciudad poco acostumbrada a ambas condiciones”, en palabras de Depa, contará con los mejores corredores por montaña del territorio nacional, como lo son el burgalés Luis Alberto Hernando (Adidas), recientemente coronado como campeón de la Copa del Mundo de Carreras por Montaña; o el corredor bejarano del equipo Salomon Internacional, Miguel Ángel Heras.

Luis Alberto Hernando, en Tres Valles, en La Alberca. /TRAILCYL “Es un privilegio para los vallisoletanos contar con un cartel de esta magnitud, porque creo que no ha habido una carrera esta temporada que haya podido contar con tan buenos corredores por montaña, y ha tenido que ser en Valladolid, la provincia más llana de España. Solo podemos agradecer el esfuerzo realizado por ellos y por Solorunners como organizador”, comentó Juan José López, representante de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl) y Trail Castilla y León, entidades colaboradoras.

Con un circuito de 5.400 metros y otro de poco más de 12 kilómetros, que coincidirán en su primera parte, los corredores que completen la distancia entera alcanzarán los casi 800 metros de desnivel acumulado. “La segunda parte de la carrera es más exigente, y todo se decidirá en los tres últimos”, adviertieron desde la organización.


Olímpicos y mundiales en Contiendas

Patricia Muñoz celebra su triunfo en la Copa de Castilla y León de Carreras por Montaña. /TRAILCYL El equipo de corredores por montaña que desafiará a los de asfalto, estos últimos liderados por el olímpico José Carlos Hernández, campeón de la Behobia-San Sebastián, parte con ventaja al contar en sus filas, además de con Hernando y Heras, con el leonés Pablo Villa, los salmantinos Alfredo Gil y Álvaro García o el segoviano Raúl García Castán. “Creo que tienen mejor equipo, pero la victoria individual va a estar muy reñida”, analizó Depa.

En féminas, el nivel de montaña lo ostentarán la zamorana Alma de las Heras y la vallisoletana Patricia Muñoz. “Son dos representantes de nivel. Alma no requiere de presentación. Ha representado a las corredoras por montaña durante las últimas temporadas, pese a haber sido una súper clase en asfalto y en el cross. Esta temporada ha estado menos activa por una lesión, pero eso le permite llegar más fresca a Contiendas; y Patricia es la gran revelación del año. Es la ganadora de la Copa y el Campeonato de Castilla y León, y es el dorsal a tener en cuenta en la carrera”, señaló Juan José López.

El Desafío Solorunners, que cuenta con Renault como colaborador entre otras entidades, también contará con pruebas para los más pequeños, y estará amenizado por el grupo vallisoletano Bloody Mary, además de por una barra con bebida y comida para los presentes. “Queremos que sea una fiesta y que la carrera no solo se quede en el circuito”, indicaron desde una organización que recomendó el uso de frontales para los participantes y que recordó que las inscripciones se podrán realizar incluso media hora antes de la salida en la carrera “sin coste adicional”.



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miércoles, 10 de junio de 2015

La Ruta Vetona endurece la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña


La prueba de ultrafondo de Béjar, de 100 kilómetros y 5.230 metros de desnivel acumulado, se celebra este sábado y domingo por primera vez con un carácter competitivo. La cita alberga además un duatlón, una carrera de BTT y el I Marathon Vetón



La primera edición de la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña aterriza los días 13 y 14 de junio en Béjar. El circuito provincial de trailrunning se endurece gracias a la Ruta Vetona ‘Los 100 de Béjar’, una prueba que en su tercera edición adquiere el carácter de competitiva para sumarse a una Copa que da sus primeros pasos en Salamanca. “Se trata de una primera edición y hay que ser paciente, ya que estamos trabajando para crecer y ofrecer el mejor servicio a los participantes”, explica el delegado en Salamanca de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl), Alberto Sánchez.

Cartel I Copa de Salamanca de Carreras por Montaña. /TRAILCYL La Ruta Vetona, prueba que comienza a las 9:30 horas del sábado en Béjar, seguirá a la exitosa Tres Valles de La Alberca del pasado mes de marzo en el circuito salmantino, con la participación de corredores del prestigio de Alfredo Gil o Álvaro García, entre los más de cuatrocientos que tomarán la salida en las distintas modalidades. Precisamente, García se estrenará en una carrera de ultrafondo con la idea de seguir sumando puntos para adjudicarse la primera edición de la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña. La Ruta Vetona, organizada por el Ayuntamiento de Béjar, el Grupo Bejarano de Montaña, el Club Deportivo Montañeros Sierra de Béjar y el Grupo Candelariense de Montaña, se desarrollará durante al menos 24 horas.

La salida para los participantes será desde la plaza de Santa Teresa y deberán completar un circuito de tres tramos (rojo, verde y amarillo) con un tiempo máximo de ocho horas para cada uno de ellos. El trazado de la carrera de ultrafondo acumula 5.230 metros de desnivel, con Peña Negra (1.635 metros) como pico más alto y situado en el kilómetro 6 de la prueba, por lo que se trata de “un comienzo exigente”, a juicio de una organización que cuenta con el apoyo de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl).

Los participantes de esta modalidad –la única valedera para la Copa- deberán completar el primer circuito antes de las 17:30 horas, tras superar el Santuario del Castañar, la subida hasta Llano Alto, para dirigirse posteriormente hasta Peña de la Cruz por la pista forestal, y posteriormente coronar Peña Negra. Tras regresar a Llano Alto, se iniciará el descenso en dirección a Candelario, desde donde se regresará a la meta en Béjar, desde donde se iniciará la segunda parte del trazado –el circuito verde-.

En este circuito, denominado como ‘La Cañada’, predominará el descenso en dirección a Montemayor del Río, a través de la Cañada Real próxima a la localidad de Valbuena, y este tramo coincidirá en buena medida con el trazado del I Marathon Vetón, modalidad en la que participará el corredor de la selección Fdmescyl, Alfredo Gil.


I Marathon Vetón

Salida de la Ruta Vetona 2014. /TRAILCYL Esta modalidad competitiva, con una buena acogida, comenzará a las 9:35 horas del sábado 13 de junio, y acumulará casi 2.000 metros de desnivel, siendo el Puerto de Béjar (aproximadamente 1.000 metros de altitud) su punto más alto. Alfredo Gil partirá con la vitola de favorito y como uno de los representantes que han respaldado la prueba “de casa”, en palabras del bejarano, al que puede acompañar Miguel Ángel Heras, quien, lesionado, aún no ha confirmado su presencia en alguna de las modalidades de la carrera salmantina.

Por su parte, la Ruta Vetona, en su modalidad de ultrafondo, se desarrollará tras el circuito rojo y verde en una tercera área, o circuito amarillo, denominado como ‘El Valle’. Esta última parte de la carrera se prodigará, y tras volver a pasar por la meta en la plaza de Santa Teresa, hasta Fuentebuena por el camino denominado de las pedanías. Desde esta localidad, la carrera se dirigirá hasta el manantial de la fuente de San Bartolo, desde donde continuará hasta el alto del collado, en el paraje de Las Cortinillas. Desde este punto, se iniciará el descenso para terminar en la antigua vía del ferrocarril y desde donde la prueba se dirigirá hasta Sanchotello.

Tras el avituallamiento y punto de control, el último tramo de la Ruta Vetona regresará a la antigua Calzada Romana y la Vía de la Plata. Desde este punto, se tomará ya un camino de regreso a Béjar para finalizar los 100 kilómetros más duros de la primera edición de la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña.

La Ruta Vetona además de la modalidad de ultrafondo y maratón, contará con una prueba de duatlón y bicicleta de montaña. Ambas se iniciarán el sábado, a las 9:00 horas, desde la plaza de Santa Teresa en la localidad bejarana.

La carrera salmantina cuenta, además de con el apoyo de Fdmescyl, con la colaboración de www.rm2imagen.com, Coca Cola y Enforma deportes, entre otras entidades que aportan su pequeño granito de arena para confeccionar la prueba.






martes, 10 de febrero de 2015

El Arganza Trail-Cañón del Río Lobos, punto de partida de la Copa Sport HG



La cuarta edición de la carrera soriana, que se celebra el 12 de abril, levantará el telón del circuito autonómico con un límite de 300 dorsales y la apertura de inscripciones


La Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl) ha presentado este martes el cartel de la X Copa Sport HG de Carreras por Montaña. El Arganza Trail-Cañón del Río Lobos, en San Leonardo de Yagüe (Soria) levantará el telón de una competición autonómica que tendrá como imagen al internacional bejarano Miguel Ángel Heras.

Cartel de la X Copa Sport HG de Castilla y León de Carreras por Montaña. /JCDFOTOGRAFÍA-FDMESCYL “Miguel es uno de nuestros corredores más importantes, miembro de la selección de Castilla y León de carreras, un deportista que no requiere de presentación y muy sensibilizado con su tierra. No se nos ocurría una imagen mejor”, reflejan desde Fdmescyl, quienes agradecen a Heras su implicación. La Copa Sport HG –patrocinador que repite por segundo año en el trofeo castellano y leonés junto a AmlSport- comenzará el próximo domingo 12 de abril con la cuarta edición de la carrera soriana.

El Arganza Trail, que elevará el listón con 25 kilómetros y 2.400 metros de desnivel acumulado, dará el pistoletazo de salida a una Copa que reduce su número de etapas “para mimar al corredor”. “Previsiblemente habrá que estar presente en tres carreras de las cuatro para poder optar al triunfo, pero se están ultimando los detalles de la normativa”, indican desde la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León.

El Arganza Trail, que sustituye a la Carrera por Montaña de Miranda de Ebro en la Copa Sport HG, cuenta con la experiencia de su participación en la Copa de Soria de Carreras por Montaña, aunque para la edición de 2015 ha extendido el recorrido de la prueba y ha incorporado el majestuoso Cañón de Río Lobos, una zona que “conquistará seguro a los participantes”, explican desde una organización que ve en la prueba la mejor forma “de promoción” de una “zona desconocida, pero de gran encanto”.

La carrera, organizada por el Club de Montaña Los Pelendones y que cuenta con la colaboración de Fdmescyl, acaba de abrir inscripciones con un límite de 300 dorsales, entre los que previsiblemente habrá bastantes corredores importantes de la Comunidad. “Para nosotros sería un honor tener a deportistas de la selección. A ver si les cuadra en el calendario”, indican desde Los Pelendones.

La carrera soriana debutará con muy buenas críticas y con la experiencia de haber formado parte del circuito soriano en los últimos años, con un recorrido que bordea San Leonardo de Yagüe y que dispone de la importante ascensión al Monte San Cristóbal.


                                                                                               


jueves, 29 de enero de 2015

Miguel Heras: "Después de los sinsabores de la temporada pasada, mi calendario depende de sensaciones. ¿La Copa de Salamanca? No descarto aparecer"


Miguel Heras aplaude la creación del circuito provincial salmantino y entiende que la selección autonómica de carreras "gana un punto fuerte" con la llegada de Alfredo Gil


A Miguel Heras la nieve no le obsesiona, aún así durante los últimos día sale a entrenar con la vista en esas "piedras que aún sobresalen" a la espera que el manto las borre para practicar otra de sus pasiones, el esquí.

 El corredor internacional salmantino ha corrido un tupido velo con respecto a la temporada 2014, después de los sinsabores de las lesiones y, pese a que fue uno de los protagonistas del ultratrail nacional con su título de campeón de España en Penyagolosa. Sin embargo, los problemas físicos que le privaron de completar el calendario fijado han propiciado un cambio de mentalidad en el bejarano, quien admite que correrá por sensaciones en 2015, sin renunciar a nada y sin descartar carreras en Castilla y León que le puedan servir de "entrenamiento competitivo".

Miguel Heras, tras una charla en Salamanca. /TRAILCYL - Los corredores salmantinos y el trailrunning están de enhorabuena. Hace apenas unas horas que se ha presentado la I Copa de Salamanca de Carreras por Montaña... Ya pueden correr en 'casa'.

- (Risas) Bueno, ya lo hacemos todos los días. Creo que es una buena iniciativa. Todo lo que signifique profesionalización de las carreras en Salamanca y en Castilla y León es una buena noticia para todos nosotros. La regularización también es importante. Espero que la Copa de Salamanca de Carreras por Montaña sea un motivo para fomentar este deporte y que crezca con los años.

- Tiene dos carreras muy cerquita... ¿Le veremos en alguna?

- Bueno, ahora mismo, y después de lo sucedido en la última temporada no me arriesgo a fijar un calendario rígido. Correré por sensaciones, aunque eso no significa que no tenga algunas carreras en mi cabeza. No sé si estaré en las pruebas de Béjar o en la nueva carrera de la Sierra de Francia, pero puede que me cuadren para preparar otras de más distancia. No descarto estar en alguna para realizar algún entrenamiento competitivo.

- Y de esas carreras que no están escritas, pero aparecen en rojo en su cabeza, ¿cuáles destacaría? 

- Me gustaría estar de nuevo en el circuito World Tour. Transgrancanaria, el Ultra Trail Mont Blanc y la Diagonale des Fous pueden ser tres de las carreras, aunque todo depende de que pueda ir y de que esté en condiciones para competir. También tengo en mente el circuito de la ISF (International Skyrunning Federation), con la Transvulcania, Ultrapirineu y una carrera de las consideradas 'continentales', de las que te hacen correr para poder puntuar. Tengo en mente la Aspen Snowmass, en Colorado (Estados Unidos), que se celebra el 19 de julio.

- ¿Estará Miguel Heras en el Campeonato de España de Ultra en el Gran Trail Peñalara?

- Ese es uno de los grandes dilemas que tengo, porque coincide con el clásico Maratón de Mont Blanc, en Chamonix, donde me gustaría hacer la carrera de 74 kilómetros, pero aún no tengo la decisión tomada.

- ¿Qué más carreras le atraen para esta temporada en España?

- A bote pronto, me gustaría estar en el Desafío Somiedo, por ejemplo. Tampoco descarto estar en alguna de la Copa de Castilla y León. Como ya he dicho, llega un momento de la temporada en la que el entrenamiento tiene que ser competitivo, y aunque sean carreras de menos kilómetros pueden venirme muy bien.

- Habla de menos kilómetros, existe un debate entre los organizadores de carreras de Castilla y León, así como con algunos especialistas en este tipo de pruebas de la Comunidad, sobre la posibilidad de crear una prueba de ultratrail y las condiciones para hacerlo. Como experto, ¿cómo lo ve?

- Es complicado. Organizar un ultra requiere de un territorio accesible, donde puedan establecerse avituallamientos, con accesos para servicios médicos, muchísimos voluntarios, infraestructura... Y eso no es fácil ni barato. Me encantaría que hubiese un buen ultra en Castilla y León, incluso en Salamanca, pero es complicado. Ahora si tiene que salir uno, que se haga en condiciones y por profesionales con experiencia. Hay que cuidar al corredor y no solo a los que vamos delante. Hay un 'boom' de carreras de muchos kilómetros y, quizá, algunos podemos pasar sin algún avituallamiento, pero hay que pensar en ese participante que da el salto de una carrera de 50 o 60 kilómetros a una de 80 o más. Hay que mimarle y estar preparados para cualquier contratiempo o susto.


 Selección de Castilla y León

Miguel Heras, en el Campeonato de España de Ultratrail. /JCDFOTOGRAFÍA-CARRERASDEMONTANA.COM - Sin salir de la Comunidad, un año más es uno de los líderes del equipo autonómico. ¿Qué le parecen las incorporaciones de Alfredo Gil y Felipe Iglesias?

- Al que más conozco es a mi paisano, y ya ganamos un punto con él. Es un gran corredor para distancias de maratón. Creo que hay un nivelazo para ser una Comunidad humilde como lo somos. Están los Castán, Raúl y David. Esos también van a dar guerra. Tenemos gente muy buena.

- ¿Cree que con un buen sponsor se podría dar el salto internacional?

- Está claro, pero es muy complicado. Lo estoy notando yo tras la temporada pasada por las lesiones... Ahora mismo, el corredor que puede competir fuera lo hace porque es muy bueno. Sale a 'puro huevo', que dicen en mi pueblo. No hay otra solución, porque las ayudas son mínimas.

- ¿Qué le parece la incorporación de su equipo, el Salomon España, del leonés Pablo Villa?

- Bien, fenomenal. Es un buen chaval con el que tengo amistad, y es lo que hace falta que entre gente joven que nos motiven a los más mayores para no estancarnos.



 


jueves, 18 de diciembre de 2014

Heras y López Castán apadrinan el Gran Trail Peñalara


La prueba, que se celebra del 26 al 28 de junio, dispondrá de tres modalidades de 110, 60 y 10 kilómetros y contará con una buena representación de corredores castellanos y leoneses entre los que destaca el segoviano Luis Alonso Marcos



La presentación del Gran Trail Peñalara 2015 no dejó a nadie indiferente. La puesta de largo de la prueba, que se celebra del 26 al 28 de junio en el Sistema Central, se realizó el pasado lunes en la Dirección General de Deportes de la Comunidad de Madrid con unos padrinos de lujo, entre los que estuvieron el bejarano Miguel Heras y el segoviano David López Castán, corredores de selección castellano y leonesa.

Cartel del Gran Trail de Peñalara. /GT PEÑALARA Junto a ellos, Pedro Bianco, Tito Parra, Rocío Burdalo o el segoviano Luis Alonso Marcos, este último conocedor de lo que significa levantar los brazos en la prueba madrileña.

Consolidado ya tras cinco ediciones, la organización apostará por "mejorar la calidad deportiva y medioambiental" del evento para la presente edición. Para ello, se asume incluso de forma voluntaria "una reducción del 20% de los dorsales disponibles", lo que supone renunciar a una de las carreras habituales del evento, la modalidad de 80 kilómetros.

Por ello, el Gran Trail Peñalara de 2015, que abrirá inscripciones el 12 de enero, estará formado por tres carreras: el clásico Gran Trail Peñalara, que supone la travesía integral del Guadarrama, con 110 kilómetros y un desnivel positivo de 5.100 metros; el Trail Peñalara, de 65 kilómetros y un desnivel positivo de 3.000 metros y, por último, el Cross Nocturno Navacerrada, que completa diez kilómetros y 450 metros de desnivel positivo.

Una de las novedades de la prueba, que cuenta con un buen número de corredores castellanos y leoneses, incluido Raúl García Castán, deportista que cuenta con el récord en la modalidad de 60 kilómetros, es que en esta edición la carrera será Campeonato de España Ultra Trail de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (Fedme) y se mantendrá como una prueba clave en el circuito de la Spain Ultra Cup Sport HG. Además, será clasificatoria para el ranking internacional de la ITRA (International Trail Running Association) o pruebas de referencia como la europea Ultra Trail Mont Blanc o la estadounidense Western States 100 Miles.

El compromiso medioambiental ya llevó a la organización a renunciar en 2014 al proyecto de una nueva prueba de 150 kilómetros. En 2015 se dan más pasos, ya que se cancela la tradicional modalidad de 80 kilómetros y será el primer ultra de España que pasará la auditoría medioambiental tras la carrera, de acuerdo a los criterios impuestos por la Fedme.

La organización, con la Real Sociedad Española de Alpinismo (RSEA) Peñalara a la cabeza, acredita carreras de montaña en el Guadarrama desde 1.916, y entiende que el privilegio de ser la gran prueba que recorre el Parque Nacional del Guadarrama supone también "la responsabilidad de difundirlo y promocionarlo de forma sostenible en el tiempo", queriendo liderar con el ejemplo el desarrollo futuro de este deporte.